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焼きさば寿司です 脂の乗ったこんがり鯖と さっぱり酢飯の...
焼きさば寿司です 脂の乗ったこんがり鯖と さっぱり酢飯の...
ウチでは ただの焼き鯖より人気モノw ひとつふたつと食べちゃう美味しさです
材料: さば 骨なしフィレ 塩 下処理用 大葉 紅生姜の微塵切り 炊...
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カリカリ cheeseエリンギ
カリカリ cheeseエリンギ
先日 どこだったかで見た雑誌に載ってた カリカリチーズエリンギ オレンジページだ...
材料: エリンギ 粉チーズ ガーリックOIL or オリーブOIL ...
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サバのアジア風 お酢で疲れ知らず ナンプラーでアジア風
サバのアジア風 お酢で疲れ知らず ナンプラーでアジア風
いつものさばが新鮮です お料理本を参考に作りました
材料: サバ サラダ油 水 お酢 ナンプラーまたはヌクマム 砂糖
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しめさばサンド
しめさばサンド
市販のしめさばを使ってサンドイッチを作りました おつまみに しめさば 酒粕バター...
材料: 食パン しめさば ディル 人参 アーリーレッド 酒粕バター ...
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さば水煮缶とトマトのラタトゥイユのお夕飯
さば水煮缶とトマトのラタトゥイユのお夕飯
毎日飲んでいるようですが ワイングラスに軽く一杯ぐらいです
材料: タマネギ ズッキーニ 人参 パプリカ 赤 黄 ナス トマトの...
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船場汁
船場汁
さば缶でお手軽に作る船場汁 我が家は塩味なのですが 本場は醤油なのかしら
材料: さば 水煮缶詰 大根 万能ねぎ 出汁 酒 塩
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battymamaの晩ごはん 4 22 今日はお魚
battymamaの晩ごはん 4 22 今日はお魚
本日の さばの塩焼き 天ぷら盛り合わせ 山菜かき揚げ              ...
材料: 小松菜 さきいか にんじん 醤油 砂糖
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さばの味噌煮缶で焼おにぎり
さばの味噌煮缶で焼おにぎり
もち麦を混ぜてご飯を炊いたのですが ちょっと入れ過ぎてしまったので 誤魔化すため...
材料: さばの味噌煮缶 ご飯 ごま
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鯖缶でエスニックサラダ
鯖缶でエスニックサラダ
旦那さんの体質を改善しようと企み中 健康診断の数値が良くなかったので 鯖缶とアー...
材料: きゅうり アーリーレッド ナンプラー スイートチリソース お...
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夏のにゃんこ飯 うーふーしんリスペクト
夏のにゃんこ飯 うーふーしんリスペクト
先日 五福星 うーふーしん むぎくらべ 小川町 で食べた夏のにゃんこ飯が美味しか...
材料: ごはん きゅうりのぬか漬け さば水煮缶 大葉 ごま 梅干し ...
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夕飯
夕飯
サーモンの生春巻き わさび醤油 マヨ 大根と手羽元の甘辛煮 さばの味噌煮 ナスと...
材料: 鶏手羽元 大根 醤油 酒 みりん 砂糖 水
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簡単 さばの味噌煮
簡単 さばの味噌煮
ご飯のお供に是非
材料: サバ 下ろし生姜 水 味噌 砂糖 麺つゆ 酒
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さばのねぎ味噌焼
さばのねぎ味噌焼
毎週火曜日は 健康応援メニュー v 今月は 脂質異常症を防ごう です
材料: さば そぎぎり 青ネギ 小口切り みそ みりん 砂糖 白ごま...
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夜ご飯は野菜たっぷり
夜ご飯は野菜たっぷり
今日は魚の日 さばの味噌煮にしようと思ったけど 子供の医者で帰りが遅くなったので...
材料: 大根 豚ひき肉 人参 もやし タケノコなど 本だし 砂糖 醤...
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