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ほうれん草黒ゴマ和え ハーブと人参のサラダ 塩おにぎり
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食生活見直し
材料: にんじん ツナ ノンオイルのもの ドライミックスハーブ ワイ...
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唐揚げ 巣篭もりキャベツ
唐揚げ 巣篭もりキャベツ
揚げ物 唐揚げ 鶏もも肉 ニンニク 醤油 酒 蒸し物 キャベツ 卵 ニンニク 赤...
材料: Aキャベツ 千切り Aベーコン 千切り A塩 Aニンニク 薄...
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113 そぼろご飯弁当
113 そぼろご飯弁当
おにぎらずにも良い
材料: 豚挽肉 醤油 酒 みりん にんにく 全卵 砂糖
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生姜たっぷり牛ゴボウ煮 混ぜご飯
生姜たっぷり牛ゴボウ煮 混ぜご飯
新ゴボウの美味しい季節 牛肉の佃煮風に煮詰めたものです 新ゴボウと生姜たっぷり ...
材料: 牛肉 新ゴボウ 調味料 ザラメ 醤油 みりん 酒 土ショウガ...
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ご飯がすすむ 我が家のしその実
ご飯がすすむ 我が家のしその実
我が家は少し甘めに仕上げます 昆布とスルメの出汁でご飯がすすみます ご飯にのっけ...
材料: しその実 塩 醤油 みりん お砂糖 お酢 お酒 スルメ 昆布...
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めはりwithインコ
めはりwithインコ
かかりつけの獣医さんから高菜漬けを頂いたので 懐かしい田舎の料理を 和歌山の料理
材料: ご飯 モチ麦ご飯 高菜漬け 鰹節
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しらす チーズ 白ごまの焼きおにぎりwith大葉柚子胡椒...
しらす チーズ 白ごまの焼きおにぎりwith大葉柚子胡椒...
私の大好きなものを混ぜて焼きおにぎりに 大葉がたくさん収穫できたので柚子胡椒醤油...
材料: ご飯 しらす 白ごま チーズ チェダー 大葉 大葉 柚子胡椒...
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肉味噌のせ塩豆腐
肉味噌のせ塩豆腐
昨日の残った肉そぼろをリメイクした肉味噌を 水分がしっかり切れた塩豆腐にのせまし...
材料: 前回の肉そぼろ ネギ 白い部分 みじん切り 赤味噌 うまつゆ...
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みーちゃんの晩御飯 まんが肉風 味噌マヨサラダ ほうれん...
みーちゃんの晩御飯 まんが肉風 味噌マヨサラダ ほうれん...
まんが肉 みーちゃんが食べられるように骨部分はじゃがいもで
材料: まんが肉風 合い挽き肉 豆腐 人参 じゃがいも 米粉 白味噌...
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ドライカレー沢屋風
ドライカレー沢屋風
行動食を中心に食材を利用した 時短で出来るドライカレー 沢で冷えた身体にちょうど...
材料: 塩にぎり コンビニ ベーコン ミックスナッツ 干しブドウ S...
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残り物で 牛しぐれ
残り物で 牛しぐれ
冷凍室に 作り置きしたきんぴらごぼうと牛肉が入っているのを見つけこれを作りました...
材料: 牛肉切り落とし 残り物のきんぴらごぼう おろし生姜 砂糖 は...
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やさしい唐辛子味噌
やさしい唐辛子味噌
娘が職場から青唐辛子をいただいてきましたので 唐辛子味噌を作りました 辛いものが...
材料: 青唐辛子 にんにく ごま油 えきしお 味噌 鯛味噌または赤味...
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しいたけの焼きおにぎり
しいたけの焼きおにぎり
北海道産の肉厚うまそうなしいたけをスーパーで発見 以前からやってみたかったやつ作...
材料: しいたけ中 ご飯 醤油 酒 ネギ味噌山椒 サラダ油 すだち
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LINE ムーンおにぎり
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人気のLINEキャラのおにぎりキャラ弁です
材料: ご飯 ハム 海苔
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天かすおにぎり
天かすおにぎり
息子のお友達が遊びに来たのでおやつにおにぎり 雨はまだ大丈夫そうなので腹ごしらえ...
材料: ごはん 天かす めんつゆ
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