今週の健康応援メニュー ヘルシーカレー 今日は 雑穀ごはんのカレーライス ごはん...
材料: カレールウ 牛肉スライス 玉ねぎ いちょう切り じゃが芋 一...
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主人の知人から頂いた大根に葉っぱがついていたので炒めてみました 大根の葉は栄養が...
材料: 大根の葉 合挽き肉 他のモノでも可 生姜 ごま油 酒 万能つ...
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light it up blue ぺこりの中に沢山のブルーライトが 微力ながら参...
材料: 食パン6枚切り お好みのチョコペンやチョコ 市販のホイップク...
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地味な見た目ですがパンチの効いたカレー風味の肉味噌です これほんとに美味しくてお...
材料: 合い挽きミンチ 玉ねぎ にんにくチューブ しょうがチューブ ...
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ちくわで作るちくわナポリタンや じゃがいもで作るポテトナポリタンは 我が家の定番...
材料: 魚肉ソーセージ 玉ねぎ ピーマン ケチャップ ウスターソース...
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こんばんは 今日は予定通り長男と中学校まで自転車で行ったり 少し早めのお花見した...
材料: 豚薄切り肉 山芋 酒 みりん 醤油 砂糖 味噌
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こんばんは 東京の方で大規模な停電があったようですが大丈夫だったでしょうか 交通...
材料: 蓮根 片栗粉 豚ひき肉 長ねぎ みじん切り 卵 しょうがチュ...
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塩気のきいた野菜炒めと甘味のあるふわとろ卵が絶妙に合います ご飯のおかわりが止ま...
材料: 豚肉 椎茸 エリンギ 長ネギ 人参 ニンニク チューブ可 生...
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今回は鰆を使いました 和洋中と使いやすい白身魚 野菜と一緒にクリーム煮にしました...
材料: 白身魚 人参 じゃがいも 椎茸 小松菜 玉ねぎ ニンニクみじ...
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ヤバイやつ出来ちゃった 皮パリッチキンの和風ペペロン たまらーん 鶏皮のぶよぶよ...
材料: 鶏もも肉 下味塩 枚分 ブラックペッパー ニンニク 鷹の爪 ...
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こんばんは 前日作った焼豚 柔らかくて 味が染みて美味しいところを丼仕立てにしま...
材料: 豚肩ロースブロック 水 醤油 酒 長ねぎ にんじん きび砂糖...
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シンプルだけど おかわりしたくなる炒飯 見た目も お店風の王道ドーム型に 3 ゞ...
材料: 白飯 温かい 卵 ゴマ油 味覇or中華の素
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L Oven ル オーブン のパンセット 遅めのブランチ 今日はくるみとレーズン...
材料: くるみとレーズンのカンパーニュ クリームチーズ オレンジスラ...
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