• お気に入り
  • 154もぐもぐ!
  • 16リスナップ
手料理
  • 2021/08/20
  • 2,081

🍃オートミールで《みたらし団子》

レシピ
材料・調味料
オートミール
90g
180cc
砂糖
小1
✳︎
100cc
✳︎しょうゆ
大2
✳︎砂糖
大3〜4
✳︎みりん
大1
✳︎カタクリ粉
大1
作り方
1
オートミール・水・砂糖をよく混ぜて、レンジで加熱する(600wで1分30秒程)
2
・食べやすい大きさのお団子を作り、オーブントースターで薄っすら焦げ目がつく程度に焼く
・冷めたら竹串に刺していく
3
✳︎の材料を鍋に合わせておき、トロミがつくまで中火程度で温める
・出来上がったオートミール団子にタレを絡ませて完成
ポイント

タレの甘さはお好みで、砂糖の量を調整するといいです

みんなの投稿 (3)
ここ数ヶ月、オートミールを朝食に摂っています。
食物繊維が豊富で、糖質も少なく、ヘルシーで腸活にも効果があるそうで(^^)v、腹持ちもいい👍🏻
長期間保存が効くのでネットで注文し、常備しています。
普段はオールブラン、フルーツやナッツ類も加えて豆乳をかけていただいてますが、今回はおやつとして作ってみました。
白玉粉のようにモチモチっとしていて、オートミールでも充分に美味しかったです🍡
#オートミール #みたらし団子 #ヘルシーおやつ #腸活 #美容/ダイエット
ちょこちゃんとこで知ったオートミールのみたらし団子〜


おお〜美味しそう

腹持ち良いですよね
オートミール♡

私もオートミール買ったので
今度作ってみますね〜♬
ちゃべ から とまと🍅
さん♡♡こんばんは🌠
お久しぶりです😊
いつもありがとうございます💕💕
オートミール、思った以上に美味しくて時々メニューを変えて食べています🍡
これは1本で満腹になりました😵
簡単に作れるのが有り難いですね👍🏻
とまとさんも是非❣️
コメントありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
もぐもぐ! (154)
リスナップ (16)