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ヘルシーおつまみ プリプリこんにゃくの旨辛炒め
ヘルシーおつまみ プリプリこんにゃくの旨辛炒め
ヘルシーおつまみ プリプリこんにゃくの旨辛炒め こんにゃくはあらかじめ フォーク...
材料: こんにゃく 焼肉のたれ オイスターソース 豆板醤 あらくすっ...
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おでんの残り汁で 旨味たっぷり 具沢山鶏ごぼう汁
おでんの残り汁で 旨味たっぷり 具沢山鶏ごぼう汁
おでんの翌日の我が家の定番 具沢山鶏ごぼう汁 皆さん おでんの汁が余った時 捨て...
材料: おでんの残り汁 水 マルサンアイ香りつづくとろける味噌 あわ...
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子持ちシシャモのサクサクパン粉焼き これ超旨旨 だょ お...
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久しぶりに子持ちシシャモを買いました シシャモフライは好きなのに 普通に焼いたの...
材料: 子持ちシシャモ 片栗粉 マヨネーズ 細いパン粉 あおさor青...
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揚げない海老パン つまり海老トースト 揚げない海老パン
揚げない海老パン つまり海老トースト 揚げない海老パン
海老パン好きだけど揚げるのが面倒だし 高カロリーがきになる それなら揚げずに作り...
材料: 食パン2枚 バター適量又はオリーブオイル バナメイエビ6尾 ...
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しらすとわさびの冷奴
しらすとわさびの冷奴
いろんな冷奴シリーズ8 ポン酢とワサビでさっぱり めんつゆもいいけどポン酢もいい...
材料: 豆腐 しらす わさび チューブ 大葉 みじん切り ポン酢
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ちりめん大豆
ちりめん大豆
大豆大好きの私 残り物のちりめんじゃこでちりめん大豆を 作りました スーパーで買...
材料: 水煮大豆 一袋 ちりめんじゃこ 適量 炒りごま 適量 ごま油...
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長葱のガーリックマリネ 簡単 美味しい
長葱のガーリックマリネ 簡単 美味しい
兄嫁のお父さんが 家庭菜園で作った長葱 沢山頂いたので 兄嫁の定番メニューを作り...
材料: 長葱の白のところ 刻みにんにく カンタン酢か寿司酢 カンタン...
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体が芯から温まる 愛情一杯 生姜昆布茶スープ 風邪引きさ...
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こんにちは 今日は身体を温める食材をたっぷり使った ポカポカスープをご紹介します...
材料: 昆布茶 顆粒 おろし生姜 梅干し 長ネギ 斜め薄切り 水
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ヘルシーな温野菜サラダ
ヘルシーな温野菜サラダ
キャベツをフライパンで蒸し焼きにして ビーツ スティックブロッコリーも一緒にいた...
材料: キャベツ ビーツ スティックブロッコリー くるみ シーチキン...
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佐野未起の料理 ハイブリット甘酒を寒天で固める 砂糖不使...
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風呂上がりにパクパクできるさっぱりとした味わい 甘味好きの方は黒みつをかけるとい...
材料: 酒粕 糀甘酒 砂糖 甘味好き 水 寒天
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ひじきの栄養たっぷり和風サラダ ひじき
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おはよー めっちゃヘルシーで栄養たっぷりサラダ もりもり食べられるよー
材料: ひじき ニンジン 大根 ミックスビーンズ コーン クレソルか...
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酒粕de濃厚美肌 ラーメン
酒粕de濃厚美肌 ラーメン
お一人様ご飯のお供 今日は チキンラーメンで作りました 最近美味しい酒粕をいただ...
材料: 酒粕 お好みの即席ラーメン お水 または牛乳 豆乳 たまご ...
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簡単 節約 超絶品 塩にんにくのやみつきサバ缶鍋
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こんにちは 本当に寒いですね今日 東京も雪降るのかしら 今日は冬にぴったり そし...
材料: サバ缶 にんにく 乾燥唐辛子 輪切りでもOK ごま油 水 酒...
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鰹薫る冷やし茄子
鰹薫る冷やし茄子
おはようございます 昨日は仕事で帰りが遅く クタクタだったので皆さんのところにま...
材料: 茄子 濃いめにとった鰹だし 酒 みりん 醤油 砂糖 生姜 仕...
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サムゲタンじゃなくてトモゲタン
サムゲタンじゃなくてトモゲタン
あやなと二人ご飯で作りました サムゲタンの作り方しらないけど サムゲタン風のスー...
材料: 松の実 手羽中 長ネギ ニンニク 生姜 レーズン くこの実 ...
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