妊婦生活 のレシピと料理アイデア

生姜焼きの味付けに少量のポン酢を加えてます 父ちゃんの分はしっかり甘辛い生姜焼き...

おはようございます 引っ越しは無事に終わり 山積みの段ボールの中ですが新生活はス...

15w1d 夕食 ベーコンとアボカドと豆腐のグラタン ミネストローネ ポテト オ...

娘からのリクエストでカレーうどん でも 塩分は気になるし 栄養的にも妊婦には厳し...

14w4dの朝食 フランスパン ミネストローネ スクランブルエッグ ハム アボカ...

アスパラベーコン プチトマト 卵焼き きんとき豆 ペペロンチーノ クリームコロッ...

15w3dの昼食 つくねそぼろの2食丼 小松菜の煮浸し お吸い物 おうちごはん ...

ひじき煮 青梗菜の塩麹炒め 春雨スープ 人参しりしり お野菜中心の献立です 低カ...

ある日の夕食 炭水化物少な目 鉄分補給を意識したリメイクお好み焼きを 少し残った...

休日lunchでおうちcafe 昼 かぼちゃのパンケーキ サラダ ミネストローネ...

サラダ生活再開らしい 旦那に合わせます 妊婦健診あるし痩せないと 生サラミサラダ...

食べ過ぎ防止に最近は常備菜をたっぷり作り置き リピートしてよく作ります 定番の高...

豚大根 油揚げ袋焼き 納豆 鶏ひきキャベツ ピーマン昆布 沢庵 シソ巻きあんず ...

あるものをちょこちょこと 刺身蒟蒻 ひじき煮 めかぶ 牛カルビ漬け焼き 義母のお...