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Snapdishの料理写真:小松菜のガーリック炒めナンプラー味
小松菜のガーリック炒めナンプラー味
アジア圏に行くと良く出てくる野菜料理 簡単だけど べらぼうにうんま い
材料: 小松菜 ガーリック ナンプラー 鶏ガラスープの素 油
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Snapdishの料理写真:蓮根の甘辛生姜焼
蓮根の甘辛生姜焼
子供達にも大好評
材料: 蓮根 豚肉 人参 片栗粉 砂糖 みりん 醤油 おろし生姜 ご...
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Snapdishの料理写真:板チョコで作ったチョコレートムース♡
板チョコで作ったチョコレートムース
板チョコで作った チョコレートムースです バレンタインにぴったり
材料: 板チョコ 牛乳 グラニュー糖 ゼラチン 牛乳 生クリーム ラ...
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Snapdishの料理写真:母直伝!大根の味ご飯♪
hm
母直伝 大根の味ご飯
甘くなるまで炒めた大根とマグロフレーク缶とその他色々 母がおばあちゃんに教わり ...
材料: 2合分の米 しょうゆ だし粉 大根 人参 はごろも煮の缶詰め...
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Snapdishの料理写真:セロリのきんぴら
セロリのきんぴら
子供の頃は嫌いだったセロリ 今は このクセのある味の虜なのでした
材料: セロリ 白ごま ごま油 めんつゆ 一味唐辛子
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Snapdishの料理写真:レンジで♪玉ねぎの肉詰め カレー味
レンジで 玉ねぎの肉詰め カレー味
レンジだけで調理 レンジだと味が染みにくいから 分かりやすいカレー味にしましたー...
材料: 玉ねぎ 合い挽き肉 塩 カレー粉 片栗粉 水 コンソメ カレ...
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Snapdishの料理写真:厚切り牛タンの炭火焼き 500g
厚切り牛タンの炭火焼き
今日の厚みは センチくらい 食べやすいように焼いたあとカットして出しました 発色...
材料: 牛たんのやらかいとこ 塩 胡椒 ねぎ ごま油 にんにく
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Snapdishの料理写真:トマトづくし🍅トマトと卵の中華炒め🍳とトマトとバジルのマリネ🍅
トマトづくし トマトと卵の中華炒め とトマトとバジルのマ...
夏になって大好きなトマトが安くなって凄く嬉しいです 駅前のスーパーで小ぶりのトマ...
材料: 玉ねぎみじん切り オリーブオイル 酢 砂糖 塩 粒マスタード...
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Snapdishの料理写真:🐟黒胡麻たくさん鰹のタタキ  🐟
黒胡麻たくさん鰹のタタキ
今日は鰹が安く並んでました 鰹の柵に黒胡麻をマブして胡麻油で焼いて切るだけ ちょ...
材料: 鰹の柵 黒胡麻 胡麻油 たれ
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:カリーブルスト
カリーブルスト
ベルリンの名物 B級グルメ 甘辛いフランクフルトの炒め物 仕上げのカレー粉でスパ...
材料: 米油 フランクフルト ウースターソース ケチャップ ガーリッ...
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Snapdishの料理写真:12/6 大豆のお肉と根菜の甘酢炒め
12 6 大豆のお肉と根菜の甘酢炒め
2人暮らしだと根菜類が食べきれない事しばしば そんな時はスライスして冷凍庫で保存...
材料: レンコン カボチャ サツマイモ ダイズラボ大豆のお肉フィレ ...
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Snapdishの料理写真:甘酢クリームチーズのフルーツオープンサンド
甘酢クリームチーズのフルーツオープンサンド
最近マイブームの クリームチーズ 甘酢 久しぶりにイングリッシュマフィンを買った...
材料: チーズクリームは作りやすい量 クリームチーズ 糀甘酒 クリー...
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Snapdishの料理写真:茄子と甘長の揚げ黒酢浸し
茄子と甘長の揚げ黒酢浸し
焼き浸しにしようと思ってたのに揚げちゃったよ 揚げ浸し 黒酢 坂元のくろず ナス...
材料: 茄子 甘長 白ごま油 調味液 坂元のくろず 醤油 三河みりん...
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