今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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こんにちは 遂に来ました 一日遅れの筋肉痛 昨年までは大丈夫だったんだけどなぁ ...
材料: 絹ごし豆腐 無調整豆乳 万能つゆ めんつゆ可 豚挽き肉 片栗...
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昨日で美活イベント 終わっちゃいましたね 本当はこちらを投稿したくて イベントが...
材料: 白滝 ささみ キュウリ 黒豆もやし ペースト状の中華調味料 ...
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わーい日本5連勝おめでとう すご い 今日は焼酎を飲みながらの観戦 煮物はこない...
材料: 鶏胸肉 白菜 舞茸 玉ねぎ 煮付たれ わさびチューブ
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先日のトリの親子パンのアレンジ カラー生地でニワトリ親子に 水切りヨーグルトの残...
材料: 強力粉 砂糖 ドライイースト 塩 ココナッツオイル 他の油脂...
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ごはん入りのパン生地で作ったあんぱん あんこの中には求肥のおもちも入ってちょっと...
材料: パン生地 ごはん 豆乳 強力粉 マーガリン 砂糖 塩麹 イー...
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ゴマと薬味たっぷりなハマチの漬け 美味しいよ o わさびも美味しいけど 一味がめ...
材料: ハマチ たまり醤油 酒 みりん あらくすった白ゴマ 一味唐辛...
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簡単ウマい お箸が止まらない 中華風浅漬け o o 野菜は薄く切るから和えてすぐ...
材料: 長いも キュウリ 塩 創味シャンタン少量のお湯で溶かす 味ぽ...
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カツオのお刺身は地域によって変わります 青背で臭みがあるカツオは 香りのあるニン...
材料: カツオの刺身 炙りじゃないもの 塩 タレ 料理酒 日本酒 麹...
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こんにちは 水掛菜 まだ続きます 肉巻きにすると何でも美味しい ただね 偏食大臣...
材料: 水掛菜 豚バラ薄切り肉 塩 胡椒 酒 砂糖 万能つゆ 片栗粉...
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