16雑穀 のレシピと料理アイデア

何種類入っているか 一回で当てたら 1000円あげるよー と言って始まった先日の...

朝ご飯 どんぶり ねばねば 冷蔵庫にアルモンデ 簡単のせるだけ 16雑穀ごはん

我が家でよく作る雑穀米のおにぎりです カルシウムを摂取したいので16穀米にしば漬...

昨日の夕飯 サバの水煮の缶詰を使った簡単 炊き込みご飯 ナスと豚肉の味噌炒め 味...

おかずはパパと同じ はじめ 緑色のお野菜を全部拒否してたのですが 本だけ 枚だけ...

5月16日 火 女子高校生お弁当と軽食 だし巻き玉子 がんもどきの煮物 天ぷらと...

前晩の夜ごはん お弁当に入れることを考えて大量に作ったのに 味付けイマイチで お...

12月1日 かなり昔にファミレスで母と食べたとろろご飯が美味しかったなぁとぼんや...

スーパーでひき肉を使った料理にしよう と豚ひき肉をカゴにいれた後 ピーマンの肉詰...

サラダ巻き ブロッコリー プチトマト サラダ巻きの具はフリルレタス きゅうり 卵...

卵焼き 玉ねぎの肉巻きフライ ウインナーと野菜のカレケチャ炒め 16穀米ご飯 鮭...

和食は時間がかかりますが 体にやさしくホッとします

16雑穀ごはん 海苔の佃煮 鶏としめじの生姜焼き うずちくのマヨ焼き ウインナー...

結論 肉巻きにはロース豚しゃぶ用 薄さがちょうどいい お弁当でもあっさり食べられ...