本当に簡単で免疫力UP そして舞茸のMXフラクションでダイエット効果も 食物繊維...
材料: 舞茸 椎茸 しめじ えのき 粉チーズ フェヌグリーク ワイン...
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食物繊維たっぷり秋の味 味付けは塩だけのシンプル炒飯 ぜひお試しください 食欲の...
材料: 椎茸 舞茸 エリンギ しめじ 豚挽き肉 ニンニク 温かいご飯...
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おまけのデザート マスカットとナタデココのソーダ寒天 kantenpapa re...
材料: カップゼリー80 クール かき氷シロップ 青 ナタデココ シ...
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暑い 蒸し暑い この時期 体がグッタリしますね そんな日でもガッツリ食べれるメニ...
材料: 食パン 6枚切り バター 溶かしておく にんにく チューブの...
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食物繊維たっぷりの切り干しレシピ オリゴ糖を含むはちみつと一緒にとることで 更に...
材料: 切り干し大根 乾 ほうれん草 ゴマ酢 すり白ゴマ はちみつ ...
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ななみんさん 遅くなりましたが お誕生日おめでとうございます o いつも美味しそ...
材料: セロリ ラディッシュ ズッキーニ 黄 緑 人参 テンペ Aプ...
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昨日 コージーが工程で紹介していたお母さんがまねっこしたまねっこ うちでも良く作...
材料: ゴボウ 麺つゆ 砂糖 片栗粉 小麦粉 揚げ油 酒 砂糖 醤油...
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こんばんは やっと暖かくなってきましたね まだ風邪がすっきりしてませんが お昼ご...
材料: 豚ひき肉 牛蒡 長ねぎ 卵 お酒 醤油 ごま油 しょうがチュ...
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おまけの タピオカ抹茶ラテ寒天 旦那弁 ランチタイムのデザートです kanten...
材料: カップゼリー80 抹茶 抹茶プリンの素 牛乳 黒蜜 黒糖タピ...
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根菜たっぷり食物繊維豊富な具沢山なスープです 酒粕が入っているので 心もおなかも...
材料: 豚肉 大根 にんじん ごぼう れんこん こんにゃく 油揚げ ...
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道の駅で立派なキクイモが売っていました 今まで小ぶりのキクイモしか見かけたことが...
材料: キクイモ にんじん ごぼう まいたけ 油揚げ ほうれん草 長...
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