玄米麹 のレシピと料理アイデア

クラムチャウダー 玉ねぎ麹と ミックスシーフード 米粉 投入で作りました 簡単 ...

ゆっくり朝ごはん 残り物煮物 れんこんのバルサミコ酢炒め 塩麹豆腐 オリーブ油か...

鶏もも肉のザンギ風 チーズのっけ焼ちくわ 半熟玉子 めんつゆ漬け たたききゅうり...

今日の晩御飯はランチの残り物に刺身を足しただけのもの ほうれん草とベーコンと舞茸...

こもりっきりで黙々と発酵仕事 今回　米麹に初挑戦 紫蘇ヨーグルトも初の試み 暑く...

コロッケ 豚ともやしの炒めたん カレー風味 かぼちゃの炊いたん 塩麹 目玉焼き ...

今日は節分ですね さっき豆まきしました 去年は海苔巻き作るの面倒で すしざんまい...

メニュー 玄米雑穀ご飯 鯖の塩麹漬け焼き 鶏肉とかぼちゃときのこの煮物 フライド...

101回目の麹作り 2016年の8月24日に麹作りを本格的に始めてから 2017...

お野菜餃子 キャベツ 小松菜 ベランダ菜園のニラ 合挽き肉 おろし大蒜 おろし生...

痩せた と調子に乗って 昨晩は深酒 当然のリバウンド 朝はサラダ お昼もヘルシー...

今日は会社の同僚を自宅に呼んでおうちカフェをやりました ほうれん草とベーコンと舞...

長芋 にんじん 小松菜の塩麹きのこ炒め 小松菜の煮浸し しらすを大根おろしと 大...

7 21 今日の地味弁 玄米 ポークソテー　醤油麹玉ねぎソース キャロットラペ　...