本日の1人お昼ご飯 先日モニターに当選 ユウキ食品さんのタテギと東京デーリーさん...
材料: レトルトカレー うどん 玉子 めんつゆ タテギ ミックスチー...
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今日もモニターで頂いた雪印メグミルク牛乳とバターを使って レンジで簡単ベシャメル...
材料: 食パン6枚切り ハム 今回は焼いたベーコン とろけるチーズ ...
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日曜日の昼ごはん 菜の花入りのボンゴレビアンコ 段々暖かくなってきて 畑の菜の花...
材料: パスタ あさり 菜の花 にんにく 鷹の爪 白ワイン バター ...
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ダイエット3日目 あと 1 6kg 増えた お彼岸が終わるまでは お供えのおはぎ...
材料: 牛ブロック 小さめ1パック シェイクポテトシーズニング オリ...
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良妻風 野菜たっぷり鶏もやしの生姜焼き これ 昨年の年末にお弁当に入っていた オ...
材料: 鶏もも肉 もやし 玉ねぎ 醤油 みりん オイスターソース 酒...
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ベランダにバジルがあると便利 基本は冷蔵庫のありもので トマトとツナがあれば昼ご...
材料: トマト プチトマト 黄色 彩りに あれば ツナ缶 オリーブオ...
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30分で2品出来ました 手羽元は前日に仕込みして 米はといでおけばすぐ出来ます ...
材料: 米 鶏手羽元 舞茸 ゴボウ 人参 油揚げ 水 麺つゆ 砂糖 ...
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わかめスープ モニターで頂いたので早速本日のお昼に リケンさま ヴァズさま あり...
材料: リケンわかめとたまごのスープ しめじ えのき 炒飯の残りのほ...
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