和風のさっぱりしたパスタです 大豆ミート 挽き肉 夕食 ランチ おうちカフェ ビ...
材料: トーフミート パスタ 塩コショウ 大根おろし ポン酢 胡麻油...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラガス 3cm ...
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ズボラ主夫の超時短メニュー 調理時間わずか10分 ほとんど電子レンジ任せです 笑...
材料: 長芋 新玉ねぎ にんじん ぶなしめじ 万能ネギ 鶏ミンチ肉 ...
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いつもの蒸し料理を えきしおでやってみました 鱈もふっくら キャベツも甘い 火に...
材料: 鱈 液体塩こうじ 鱈漬け込み用 キャベツ 液体塩こうじ キャ...
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夏になると ガーリックバター醤油ではなく さっぱりとガーリックバターポン酢味が食...
材料: ブリ 小麦粉 にんにく オリーブオイル バター ポン酢
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春キャベツの塩こん部長ゴマ和え さらし新玉ねぎ こんにゃくと竹輪と人参の金平 焼...
材料: 春キャベツ 塩昆布 白胡麻 胡麻油
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かおちゃん お誕生 おめでとうございました ヒソヒソ いつの話 で すみません ...
材料: まぐろサク いか ごま ポン酢 ごま油 すし酢 ごはん 茹で...
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