ガレイ のレシピと料理アイデア

さくらおこわ 茶碗蒸し 赤ガレイの煮付け 菜花の辛子和え

お弁当 銀ガレイみりん焼き アスパラと白胡麻の卵焼き エビとブロッコリーの自家製...

お弁当 銀ガレイ味醂漬け焼き 豆入り卵焼き インゲンと鶏肉のニンニク醤油炒め イ...

銀ガレイみりん ゴーヤの肉詰め 紫キャベツのマリネ エビのスイチリマヨ ゴーヤサ...

おはようございます 今日はこれから出かけるので コメ返しちょっと遅くなります 今...

宗八ガレイの一夜干し 長芋の千切り カニカマ入りニラ豆腐の卵とじ 鹿沼こんにゃく...

今日のお弁当 大根菜と揚げの甘辛煮のせごはん パプリカ肉巻き 銀ガレイみりん焼き...

今日の夜ごはん カレイの煮付け ニラたま麻婆豆腐 切昆布の煮物 ハムサラダ 青森...

お弁当 今日のお弁当 銀ガレイみりん漬け焼き ししとうとカニカマの卵焼き ピーマ...

今日のお弁当 銀ガレイのっけごはん 椎茸とブロッコリーとチーズの卵焼き インゲン...

干しガレイ 冷奴 きのこの塩辛 もずく酢 切り干し大根の煮つけ ワラビのサバ缶和...

干しガレイ 小松菜のおひたし ミズの八宝菜 ワラビのサバ缶ポン酢和え 茹で大豆の...

今日の煮込み

今日の晩ごはん 宗八ガレイ焼き 刺身 茶碗蒸し