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娘のお弁当 鳥ひき肉のくるくる海苔巻き 1122
娘のお弁当 鳥ひき肉のくるくる海苔巻き 1122
鳥ひき肉の海苔クルクル 紅白の酢大根のお花 ホタテ串 ふきの煮物 さつまいもの甘...
材料: 鶏胸肉のひき肉 塩胡椒 醤油と液体塩麹 片栗粉 長ネギが玉ね...
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さんま蒲焼き缶で炊いたひじき
さんま蒲焼き缶で炊いたひじき
さんま蒲焼き缶が大好きです
材料: さんま蒲焼き缶 ひじき 人参 インゲン 干ししいたけ
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豆腐ひじきハンバーグ しそ風味
豆腐ひじきハンバーグ しそ風味
お肉を使わずお豆腐だけのヘルシーなハンバーグです
材料: 厚揚げ ひじき 人参 しそ しいたけ ひじきの戻し汁 塩 卵...
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しそひじきふりかけ
しそひじきふりかけ
今週の常備菜
材料: 乾ひじき 出汁 A 砂糖 Aみりん A醤油 ゆかり ゴマ
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ひじきサラダ ツナ キュウリ マヨネーズ
ひじきサラダ ツナ キュウリ マヨネーズ
さっぱりしてて パクパク食べれちゃいます ひじきは食物繊維が豊富で体にいいですね
材料: ひじき ツナ キュウリ コーン マヨネーズ 塩胡椒
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新玉と海藻と長芋のネバしゃきサラダ 蒸し雑穀がけ
新玉と海藻と長芋のネバしゃきサラダ 蒸し雑穀がけ
こんばんは ちょっと久しぶりのアップです 熊本の地震が収まる様子も見られない中 ...
材料: レモンドレッシング 太白ごま油 もしくはサラダ油 レモン汁 ...
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しゃきしゃき蓮根の梅しそマヨサラダ
しゃきしゃき蓮根の梅しそマヨサラダ
クックで大人気のサラダです 作りながら キッチンでつまみ食いが止まりません O
材料: れんこん ひじき ポン酢醤油 マヨネーズ 梅干し 大葉 胡麻
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鰹薫る冷やし茄子
鰹薫る冷やし茄子
おはようございます 昨日は仕事で帰りが遅く クタクタだったので皆さんのところにま...
材料: 茄子 濃いめにとった鰹だし 酒 みりん 醤油 砂糖 生姜 仕...
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ひじきときゅうりの炒め煮
ひじきときゅうりの炒め煮
甘くないひじき 炒めたきゅうり
材料: ひじき きゅうり ちくわ ほんだし ポン酢
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ひじきと半熟卵のポテトサラダ
ひじきと半熟卵のポテトサラダ
お昼ごはんに作ったお手軽サラダです 和風だけどコクのあるお味つけで娘にも好評でし...
材料: 半熟ゆで卵 じゃが芋 ひじき ドライパック マヨネーズ 白だ...
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蓮根ひじき煮
蓮根ひじき煮
ひじき煮は少し甘めが好きなので醤油より昆布つゆ多めでいつも作ります
材料: れんこん ひじき 水戻し不要のもの にんじん 醤油 昆布つゆ...
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68 ヘルシー和風バーグ
68 ヘルシー和風バーグ
女性に優しいハンバーグ
材料: 鳥挽肉 木綿豆腐 豆の水煮 好みのもの ひじき 片栗粉 塩胡...
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ビーツ茹で汁で炊き込みご飯
ビーツ茹で汁で炊き込みご飯
ビーツは実は物凄く栄養価高い野菜 リン ナトリウム マグネシウム カルシウム 鉄...
材料: 米 ビーツ茹で汁 ビーツの葉 茎 青豆 ひじき 醤油 みりん...
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こう見えて納豆お料理です
こう見えて納豆お料理です
納豆を夜にお酒と食べたいので 考えてみました
材料: 納豆 ひじき 豆板醤 甜麺醤 めんつゆ ウェイパー 豚ひき肉...
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蛸と海の恵みヌルと山の恵みシャキッジュレサラダ
蛸と海の恵みヌルと山の恵みシャキッジュレサラダ
さっぱりヌルシャキッ
材料: ポン酢 麺つゆ 水 アガー もずく ワカメ サラダ用寒天 ひ...
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