昨日の晩ご飯 中華丼 お姉ちゃんの激ウマ春巻き お味噌汁 チョレギサラダ でした...
材料: きゅうり レタス ダシダ 太香ごま油 お酢 お醤油 韓国のり...
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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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以前ちょっとだけ流行っていた酢キャベツを使ってラペにしました 酢キャベツまだ作っ...
材料: 紫キャベツ 塩 ミックスナッツ 白ワインビネガー はちみつ ...
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調理時間 10min 道具 鍋orトースト グリル 味アイコン みそ味 冷蔵保存...
材料: ほうれん草 油揚げ a すりくるみ みそ 砂糖 濃口 醤油 ...
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ビタントニオ使いたおし隊 第11弾 酒のつまみに作ったレバーの煮込み 半分をレバ...
材料: レバー煮込み 玉ねぎ オリーブオイル にんにく みそ 生クリ...
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おはようございます 今日は雨が降ったり止んだりで洗濯物を外に干せずテンション下が...
材料: 強力粉 全粒粉 きび砂糖 蜂蜜 塩 牛乳 黒炒りごま 黒すり...
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本日はじゃがいもとピーマンを使ったピリ辛炒 めを紹介します じゃがいもとピーマン...
材料: じゃがいも ピーマン A 砂糖 A 醤油 A お酒 B すり...
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