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レシピ
材料・調味料
生おから(約300)豚ミンチ(1パック)玉ねぎ1個、キャベツたっぷり、塩コショウ、マヨネーズ、卵1個
作り方
1
生おからと豚ミンチを捏ねる、玉ねぎとキャベツをみじん切り、マヨネーズ大さじ3ほど、卵、塩コショウで捏ねる!
ポイント

丸める時に、空気をよく抜く!フライパンわ、冷たいままにのせて火を着ける!ひっくり返す時わ、手を添えてひっくり返すとバラバラになりにくい!これも #作り置きおかず

みんなの投稿 (3)
糖質制限食です!
生おからなんで、パンや牛乳わ、入れていません!
こんにちは(*^^*)
フォロー頂きありがとうございます!!

お洒落なお料理ばかりですね(*゚▽゚*)
ヘルシーなのに、こんなに素敵なんてすごいですー!!
マミ から yu.uy
ありがとうございます😊糖質制限食わ、決して美味しいものでわないんですけど…体とダイエットのために😊続けています…ヨロシクです♪d(*'-^*)b♪
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