麺つゆを塩麹パウダーをまぶした野菜達で割って まろやかつけ汁で美味しく頂きました...
材料: オクラ 茄子 生姜 醤油 茗荷 万能ねぎ 塩麹パウダー 素麺...
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こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 鯖缶の塩味とマヨネーズだけ...
材料: おからパウダー 鯖の水煮缶 新玉ねぎ かいわれ大根 鰹節 マ...
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グリーンカレーペースト グリーンカレー タイカレー 鯖の水煮缶 サバ缶 パクチー...
材料: 鯖の水煮缶 茄子 パプリカ 玉ねぎみじん切り パクチー 生姜...
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とくおさん 1200投稿おめでとうございまーす q q q 0 p p p 倅く...
材料: 玉ねぎ サラダ油 サバ味噌缶 カットトマト缶 マッシュルーム...
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今夜は挽き肉の代わりに鯖水煮缶 お豆 シメジを使った麻婆豆腐です 生ヒジキも入れ...
材料: 鯖水煮缶 茹で豆 シメジ 生ひじき ゴマ油 おろしニンニク ...
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鯖など 青魚は オメガ3の良質なオイルが含まれます DHA EPAの油です 中性...
材料: 鯖 1切れ 揚げ油 玉ねぎ1 4 パプリカ1 6 茄子1 6...
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今月の健康応援メニューは 体温を上げて健康に がテーマ 今日は体を温める根菜を使...
材料: さば 4等分 れんこん 5mm半月切り さつまいも 5mm半...
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