一体いつの祝いだよ 艸 ブッ 遅くなりましたが 皆様への保留になっているお祝いを...
材料: 大豆のお肉 ナス ピーマン 豆板醤 甜麺醤 だし醤油 酒 オ...
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水溶性食物繊維やミネラルをたっぷり含むひじきですが 何といってもカルシウムの含有...
材料: 芽ひじき 乾燥 豚もも肉薄切り 人参 さやいんげん 大豆水煮...
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お肉じゃないけど十分満足 大豆好きには たまらない 味は普通に肉味噌に感じるよ ...
材料: 大豆の水煮 にんにくすりおろし 生姜すりおろし 醤油 味噌 ...
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塩分を摂り過ぎやすいと言われる今日この頃 とある栄養関連の講義で 塩分制限の方法...
材料: 乾燥ひじき 切り干し大根 ふじっこ大豆の水煮 大葉 青じそド...
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美と若さの新常識 NHK2017 4 6から 食べる油は4つのグループに分けられ...
材料: 米 あわ漬け醤油 麺つゆ濃縮代用可 塩 鯖水煮缶 汁ごと 水...
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以前よりよく作っている大豆の水煮を使ったケチャップ煮 今でもたくさんリピート 前...
材料: 大豆の水煮 えのき しめじ 厚切りハム 玉ねぎ ケチャップ ...
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お決まりの正月太りを解消 痩せるだけじゃなく体内をキレイにしたいね ノンオイルで...
材料: 人参 きゅうり ひよこ豆か大豆水煮 レーズン 無糖ヨーグルト...
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ひじきの煮物を具沢山にすると見栄えが良くて最近 重宝してます 人 一品で栄養や繊...
材料: ボイルひじき 蓮根 お揚げ 人参 ちくわ オクラ 出汁 砂糖...
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茨城県の実家では 初午 はつうま に すみつかれ しもつかれ を作ります 材料は...
材料: 塩鮭 煎り大豆 大豆 油揚げ 干するめ 大根 人参 酒粕 醤...
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