ウルメ のレシピと料理アイデア

にゃんこmoさんのところのような 大きなウルメイワシが無く小さいです 大根おろし...

白米 一膳半 味噌汁 昨日の残りに薄揚げとネギ追加 目玉焼き 自然豚ウィンナー焼...

越前市へ釣りに行き 大型のウルメイワシと ケンサキイカを釣りました 新鮮なウルメ...

今日の晩ごはん 沖ウルメ ニラの花トン エビマヨ ほうれん草と豆腐の味噌汁 でし...

作り置き ごまをたっぷり纏わせました 尻尾つきのままにしたかったけど フライパン...

青物魚が大好きでウルメイワシを焼きました ピーマンの素焼きを添えて まるで 朝食...

炊きたて白米 二杯 赤だし 薄揚げ ぶなしめじ ワカメ 目玉焼き 　サニーレタス...

自分のダイエット用の作り置きを干物で作ってみました 小麦を振って揚げ焼き

このイワシは足が早いので普通のスーパーマーケットではお刺身用ではまず出回らない魚...

今日はコレを注文してる人が多かった

昨日のお刺身に続き今日は一族集合するのでお刺身と握り作りました

神戸グルメ　神戸の南京町 老舗蕎麦屋 田舎そば　みゆき 神戸グルメ　神戸の南京町...

今年初のまいたけ天は 町屋の八起そばさんで ウルメ節とサバ節をベースに 宗田節を...

今日も野菜たっぷり晩ご飯 ウルメイワシを頂いたので塩焼き 鮭のカマ焼き 小松菜と...