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Snapdishの料理写真:フライパン一つ!簡単納豆そぼろ三色丼
フライパン一つ 簡単納豆そぼろ三色丼
納豆とひき肉で高タンパクメニューです 運動と一緒に身体作りに最適 ボリューミーで...
材料: 豚ひき肉 小松菜 ひきわり納豆 卵 A 味噌 A みりん A...
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Snapdishの料理写真:なす丼とサラダランチ👌グ〜です☺️🙌😾
なす丼とサラダランチ グ です
アルモンデなす丼を作りました なすの甘辛煮をご飯にのせ 温玉のせ ダイエット中 ...
材料: なす 鰹節 温玉 調味料 本みりん 酒 素焚糖 生醤油 片栗...
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Snapdishの料理写真:ダイエットサラダ3
ダイエットサラダ3
今日の夕飯はハムとグリーンサラダ なので一緒にしてリッチサラダにしました 食べや...
材料: パックサラダ キャベツ千切り ゴマ ロースハム 甘酢 オリー...
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Snapdishの料理写真:💓チャプチェ💓
チャプチェ
リッチに ダブル醤油使い はぁ 美味しかった
材料: さつまいも春雨 豚肉or牛肉 人参 ピーマン ダシダ 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:豚冷しゃぶサラダ
豚冷しゃぶサラダ
今日の夕食は豚冷しゃぶサラダとネギチー厚揚げを作りました
材料: 豚肉小間切れ ミックス野菜サラダ ミニトマト ごまドレッシン...
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Snapdishの料理写真:グリーンサラダ
グリーンサラダ
グリーン一色ですが ルッコラのごまに似た風味 ピーナッツの香ばしさ と 美味しい...
材料: グリーンリーフ ルッコラ きゅうり ピーナッツパウダー 白ワ...
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Snapdishの料理写真:さつまいもと豚こま甘辛炒め
さつまいもと豚こま甘辛炒め
さつまいもを見ると買ってしまいます 鶏肉で作ろうと思っていたんだけど 豚こまが中...
材料: 豚こま さつまいも 酒 醤油 みりん 砂糖 片栗粉 黒ごま
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Snapdishの料理写真:法蓮草と切干大根のコチュ和え
法蓮草と切干大根のコチュ和え
ツナで旨味あり
材料: ほうれん草 切干大根 ツナ水煮使い切りパック 砂糖 ごま油 ...
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Snapdishの料理写真:焼き鯖寿司
焼き鯖寿司
スーパーの塩サバ 骨抜きで作ってみました
材料: 塩サバフィレ すし飯 白ゴマ ガリ 大葉
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Snapdishの料理写真:鶏とズッキーニの焼き浸し
鶏とズッキーニの焼き浸し
柔らかな鶏むね肉とジューシーなズッキーニの焼き浸し 熱々でも 冷やしても
材料: 鶏むね肉 ズッキーニ パプリカ 生姜 酒 だし醤油 塩 白胡...
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Snapdishの料理写真:いつもと違う味付けで♬夏野菜のピリ辛奴
いつもと違う味付けで 夏野菜のピリ辛奴
こんにちは 1週間ぶりの投稿です 暑さのせいなのか体調が思わしくなく 投稿をお休...
材料: 絹ごし豆腐 きゅうり トマト なす ごま油 輪切り唐辛子 生...
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Snapdishの料理写真:焼き茄子の煮浸し
焼き茄子の煮浸し
簡単副菜
材料: 茄子 めんつゆ 大葉 ごま
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Snapdishの料理写真:✓お握りやお弁当に🎵じゃこと大葉の梅味噌ふりかけ
お握りやお弁当に じゃこと大葉の梅味噌ふりかけ
お粥の投稿で失礼します 夕食は普通食を食べられました 身体は正直で 5 引きにな...
材料: じゃこ ソフトタイプ 大葉 ごま油 味噌 白すりごま 酒 味...
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Snapdishの料理写真:✓ホッとするおかず🎵鶏挽き肉の信田巻き
ホッとするおかず 鶏挽き肉の信田巻き
今日はお祝いコメントとお祝い投稿有難うございました お礼は改めてさせて頂きます ...
材料: 油揚げ 片栗粉 鶏挽き肉 ミックスベジタブル 玉ねぎ 長ねぎ...
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