メキシコ産アボカド
アボカドの故郷はメキシコの大草原。メキシコは世界最初のアボカド生産地と言われています。アボガドの木が1年に4回も自然に花を咲かせるのは世界中でこのメキシコだけなんです。 理想的な気候、肥沃な火山性の土壌、何世代もかけて築...もっと見る
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アボカドに含まれる脂肪は身体に良いといわれている不飽和脂肪。 コレステロールは殆ど含まれていません。そして低炭水化物な食材であるのも魅力。 体の内側の健康を維持しながら、夏に向けてのダイエットができる女子の強い見方! 購入時に注目したいポイントは色とヘタの部分!まずヘタがあるものを選んで。 アボカドは熟すとヘタが少し沈んでいきます。その結果、ヘタと実の間に隙間ができます。この隙間が「完熟たべごろ」サイン!

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