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ズッキーニで 豆腐鶏つくねバーグin 和イタリアン
ズッキーニで 豆腐鶏つくねバーグin 和イタリアン
丸 ズッキーニに和風豆腐鶏バーグ ヘルシーで ボリュームも 中に詰める物は冷凍品...
材料: 豆腐鶏つくねバーグ 鶏ミンチ 木綿豆腐 玉ねぎすりおろし 昆...
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鰤の塩レモングリル焼き
鰤の塩レモングリル焼き
鰤の塩焼きは もちろん美味しい だから 塩レモンでマリネして焼き キノコとお野菜...
材料: 鰤 小さ目 塩レモン 付け合わせのお野菜 しめじ 椎茸 蓮根...
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夏はさっぱり 鯵の干物と塩もみ胡瓜のまぜ寿司
夏はさっぱり 鯵の干物と塩もみ胡瓜のまぜ寿司
夏になるとよく作ります
材料: ごはん 鯵の干物 きゅうり 白ゴマ 大葉 生姜の甘酢漬け 玉...
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自家製野菜たちの天ぷら o
自家製野菜たちの天ぷら o
今日は人参の間引きをしたら 間引きしすぎて いっぱいになった 葉っぱも人参も天ぷ...
材料: 小麦粉 片栗粉 ベーキングパウダー 冷たい水
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ゴーヤと玉ねぎツナのしゃきしゃきゴマドレサラダ
ゴーヤと玉ねぎツナのしゃきしゃきゴマドレサラダ
ゴーヤ大好き ほんと チャンプルーが一番だけど今日はサラダにしました が マヨネ...
材料: ゴーヤ 玉ねぎ ツナ 塩胡椒 ゴマドレ
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湯豆腐を豆乳味噌スープで
湯豆腐を豆乳味噌スープで
湯豆腐を豆乳スープでいただきます スープのままで飲むには ちょっと辛めです スプ...
材料: 豆腐 だしを入れ湯豆腐にする 豆乳 アゴだし 又は 白だし ...
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たっぷり野菜の納豆炒め
たっぷり野菜の納豆炒め
息子 本日も受注しましたー o o お疲れ様
材料: 生姜 小松菜 モヤシ 茄子 大葉 胡麻油 醤油 ズッキーニ ...
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和風チヂミ
和風チヂミ
水ナスとズッキーニを使いました チヂミにしようと思ったけど今夜は和食なので和風に...
材料: おナス ズッキーニ おじゃこ 枝豆 小麦粉 片栗粉 水 昆布...
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おからで甘辛おやき
おからで甘辛おやき
モチモチ
材料: おから 牛乳 片栗粉
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揚げ鶏と茄子のさっぱりおろし煮
揚げ鶏と茄子のさっぱりおろし煮
ごはんにも ビールにも合う うまうま もぅちょい 甘さ控えめがいいかなーと思うけ...
材料: 鶏 茄子 大根おろし 刻みねぎ 酢 砂糖 酒 みりん オイス...
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ベジナポ
ベジナポ
肉っぽいものなかったので野菜オンリーのナポリタンスパゲッティ o o 玉ねぎとミ...
材料: スパゲッティ 玉ねぎ にんじん ピーマン きのこ しめじとエ...
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サーモンアボガドど んwith 韓国のり
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すし飯の簡単定番丼ぶり 今日は紫蘇キムチがはいってるよ さっぱり美味し ご馳走さ...
材料: すし飯 サーモン アボガド キムチ 白ゴマ シソ 醤油 ゴマ...
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手羽餃子 うずらの卵入り
手羽餃子 うずらの卵入り
手羽先の骨くり抜く 空洞になったことへうずらの卵と鳥挽肉か豚ひき肉の具を入れる ...
材料: 手羽先 鳥挽肉か豚ひき肉 玉ねぎ 塩コショウ 片栗粉 うずら...
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楽チンお昼ごはん
楽チンお昼ごはん
娘リクエスト 冷たいそば 好きなトマトも食べたいよね と合わせました レシピ と...
材料: そば トマト キュウリ 刻みネギ とろろいも めんつゆ 濃縮...
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そーめんチャンプル
そーめんチャンプル
去年 SDを始めて間もない頃にプーティさんに教えていただいた素麺チャンプルです ...
材料: 素麺 玉ねぎ ほうれん草 豚バラ肉 ごま油 ダシダ 塩コショ...
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