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無水 和風発酵カレー 無水調理 スパイスカレー 糀 自家...
無水 和風発酵カレー 無水調理 スパイスカレー 糀 自家...
自家製の発酵食品 塩糀 醤油糀 甘糀 ヨーグルト 味噌 を使った 無水カレー 鶏...
材料: 鶏もも肉 ヨーグルト 塩糀 あれば玉ねぎ糀やトマト糀 カレー...
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ビーフシチュー
ビーフシチュー
土鍋で仕上げたビーフシチュー
材料: 牛肩ロース 玉ねぎ セロリ 人参 ニンニク 生姜 トマトピュ...
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人参 玉ねぎの酢漬け
人参 玉ねぎの酢漬け
冷蔵庫にいつもある 便利な子です サラダに和え物にパスタにetc色々使えます
材料: 人参 玉ねぎ ハウス香りソルト 寿司酢 米酢
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手作り ヨーグルトとお味噌でぬか漬け風のお漬け物 3種類...
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基本verは偶然にも桜央里ちゃんと同じ分量で嬉しいビックリでした その他 2パタ...
材料: きゅうり 人参 茄子など ヨーグルトとお味噌
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ぴらぴら肉じゃが
ぴらぴら肉じゃが
肉じゃがにしようとしたのに ジャガイモが2個しかない6人の口には足りない ー そ...
材料: ジャガイモ 玉ねぎ 人参 豚肉 三温糖またはみりん めんつゆ...
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小松菜とタケノコの中華風混ぜごはん
小松菜とタケノコの中華風混ぜごはん
モニターさせていただいてる四季彩々シリーズの中華だしを使いました 自然食品店に売...
材料: 小松菜 ゆでタケノコ 人参 ハム 米 胡麻油 四季彩々中華だ...
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今日の2人のお弁当 ブロッコリーとゆでたまの豚肉蒸し
今日の2人のお弁当 ブロッコリーとゆでたまの豚肉蒸し
ブロッコリーとゆで卵を豚肉蒸してあるからカロリーオフ のりとほうれん草のナムル ...
材料: ブロッコリー固めに茹でたもの ゆで卵 2個 マヨネーズ 適量...
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潔く 人参好きの かき揚げ
潔く 人参好きの かき揚げ
おはようございます 潔く 人参オンリーのかき揚げです 人参好きにはたまりません ...
材料: 人参 天ぷら粉 水 揚げ油 塩 ブラックペッパー
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素 弁当 の
素 弁当 の
おはよございます 質素です 素 です 定期をなくしました 回目です無くしたの う...
材料: むね肉 ピー ゴボウ 人参 卵 ごま
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キーマカレー ナン
キーマカレー ナン
今夜はキーマカレーとナンです 週間前にムスコが幼稚園の調理実習で作ったメニュー ...
材料: 小麦粉 BP 塩 豆乳か牛乳 サラダ油
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ドライカレー
ドライカレー
今日は息子と2人で晩ごはん 我が家の定番ドライカレーにしました フライパンひとつ...
材料: 挽肉 牛でも豚でも鶏でも 玉ねぎ ピーマン 人参 茄子 にん...
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まろやかチャンポン
まろやかチャンポン
キャベツレパートリー更新中 ラーメンに牛乳を入れるのはドキドキしたけど 意外とま...
材料: キャベツ 豚コマ かまぼこ 牛乳 にんじん もやし 塩ラーメ...
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カレーチャーハン 冷蔵庫の片付けにまた手抜き
カレーチャーハン 冷蔵庫の片付けにまた手抜き
暮れも押し詰まって来た忙しい時期に ゞ またまた手抜きなんだけど 冷蔵庫の片付け...
材料: 豚ひき肉 玉葱 人参 生椎茸 ピーマン サラダ油 カレー粉 ...
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自家製焼豚おこわ
自家製焼豚おこわ
竹の皮どこに売ってるのかねぇ ちまき用の味付けなのだけど 皮が見当たらん 2人で...
材料: もち米 焼豚 筍水煮 人参 干し椎茸 甘栗むいちゃいました ...
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ポトフ風スープ
ポトフ風スープ
コンソメを箱に書いてる分量通りいれたら濃かった 半分でいいや 写真は2人分 1人...
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ コンソメ 水 塩 コショウ
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