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おからふんわりチキンナゲット
おからふんわりチキンナゲット
今日は安くおからが手に入ったから久しぶりにおからナゲットを作りました 鶏肉 おか...
材料: 鶏胸肉か鶏ひき肉 おから 絹ごし豆腐 玉ねぎ 卵 片栗粉 じ...
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チキンナゲット
チキンナゲット
食品偽装の問題があると自分で作るかって 子供たちは大好きなんですよね ナゲット
材料: 鶏胸肉 クレイジーソルト 小麦粉 卵 中農ソース ケチャップ...
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とりつくねバーグ
とりつくねバーグ
鶏胸肉のミンチと同じ分量の豆腐で ダイエット 節約ごはん ー ノ つくねの照り焼...
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今日の夜ごはん 親友が遊びにきてくれたので和食でディナー...
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親友を招いて 一緒に夜ごはん 根菜そぼろ丼 ほうれん草としめじのおひたし もやし...
材料: 鶏胸ミンチ ごぼう 人参 生姜 胡麻油 砂糖 醤油 酒 みり...
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高野豆腐 in ガパオ
高野豆腐 in ガパオ
昨日から今日はガパオにしよーと決めて 高野豆腐を一つ残しておいたのです ガパオに...
材料: 鶏胸肉 高野豆腐 タマネギ ナス あっても無くても ピーマン...
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2016 07 15お弁当
2016 07 15お弁当
高校生弁当59日目 夏野菜たっぷりドライカレー 目玉焼きのっけ かぼちゃのバター...
材料: 鶏胸肉ミンチ 玉ねぎ ピーマン なす ズッキーニ にんにく ...
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鶏鍋風邪対策バージョン
鶏鍋風邪対策バージョン
家族が全員風邪でダウンしたので 冷蔵庫の材料で作ってみたら風邪が早めに治りました...
材料: 生姜 一片 片栗粉 適量
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減量中 ピーマンの肉詰め
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材料: 醤油 料理酒 塩 鶏胸肉
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軟骨入り鶏団子 自家製 冷凍保存
軟骨入り鶏団子 自家製 冷凍保存
ホームパーティに持ってく料理の1つとして作りました 豆腐のおかげで硬くなりすぎず...
材料: ヤゲン鶏軟骨 鶏胸肉 鶏もも肉 木綿豆腐 ネギ 大葉 おろし...
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カボチャの筋肉ポタージュ
カボチャの筋肉ポタージュ
クリーミーなものも たまには食べたい
材料: カボチャうすぎり 鶏胸ミンチ スープ 水 スキムミルク だし...
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減量中 鶏胸肉でつくね
減量中 鶏胸肉でつくね
減量中にどれだけ料理を楽しめるか 美味しくて 飽きないモノを探してる
材料: 鶏胸肉 醤油 料理酒 塩 刻みネギ
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今夜の一品 フライパンで作れるチキンナゲット
今夜の一品 フライパンで作れるチキンナゲット
チキンナゲットに初挑戦しました 詳しくはきょうの料理ビギナーズ5月号に載っていま...
材料: 鶏胸肉 すりおろしたタマネギ パン粉 卵 小麦粉 マジックソ...
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皮なしチキンソーセージ 痛風対策レシピ
皮なしチキンソーセージ 痛風対策レシピ
痛風 高尿酸血症のレシピです 一か月でお腹いっぱい食べて 週一でビールも飲んで3...
材料: 鶏胸肉ミンチ パセリみじん切り バジル 乾燥 コンソメ顆粒 ...
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肉団子の塩ちゃんこ鍋
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寒い日は鍋 ビールと芋に合いますww
材料: 白菜 もやし 鶏胸肉 ショウガ 酒 塩コショウ 鶏ガラスープ...
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カリカリな鶏胸唐揚げ
カリカリな鶏胸唐揚げ
安いときに 鶏胸肉を買います 子供受けがいいので どうぞ
材料: 味鶏胸肉 天かす 青のり 卵 ミニ麩 塩コショウ 揚げ油
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