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ほうれん草と柔らかチキンのカレー これはヘルシーで旨い
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ほうれん草のカレーを作りました すだちを加えることで 何ともさわやかな酸味が加わ...
材料: ほうれん草 すだち 水 オリーブオイル にんにくみじん切り ...
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親子丼
親子丼
みんなが大好き親子丼
材料: 玉ねぎ 小 鳥もも肉 卵 出し汁 濃口しょうゆ みりん 砂糖...
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鳥ももえきしお漬け山椒タレ焼き
鳥ももえきしお漬け山椒タレ焼き
えきしお効果でお肉は柔らか フライパンでからめるタレは香りが出るくらいの控えめに...
材料: 鳥もも肉 液体しお麹 タレ用 砂糖 醤油 味醂 酒 液体しお...
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じゅーしー 唐揚げ
じゅーしー 唐揚げ
塩麹でジューシーに
材料: 鳥もも肉 塩麹 しょうが しょうゆ 片栗粉 油
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チキンのトマト煮 v
チキンのトマト煮 v
NHKの番組で観て ちょいアレンジで作ってみたよ 簡単で旨いから定番になりそうだ...
材料: 鳥もも肉 カットトマト缶 コンソメスープ にんにく 人参 白...
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野菜たっぷり鶏ガラスープ
野菜たっぷり鶏ガラスープ
冷蔵庫にある野菜切って 打ち込むだけ 簡単
材料: チンゲン菜 玉ねぎ 人参 肉団子 水 鶏ガラスープ
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鳥もも肉のオーブントースター焼きと野菜
鳥もも肉のオーブントースター焼きと野菜
今日のブランチ報告 賞味期限間近のパック入り白ご飯消費のため 鳥もも肉焼きました...
材料: 鳥もも肉 玉ねぎ こしょう お醤油
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鶏肉のねぎ味噌焼
鶏肉のねぎ味噌焼
塩分相当量0 7g
材料: 鳥もも肉 酒 ししとう しいたけ 青ネギ 味噌 砂糖 酒
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262 鳥の竜田揚げ 梅おろし
262 鳥の竜田揚げ 梅おろし
梅おろしと大葉で揚げ物もサッパリ 塩分もついでに補給
材料: 鳥もも肉 ニンニクすりおろし 塩 片栗粉 大根おろし 梅干し...
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タンドリーチキン
タンドリーチキン
我が家のBRUNOレシピに追加です フライパンでもできる料理ですが 大皿を洗うの...
材料: もも肉 塩胡椒 ヨーグルト はちみつ ケチャップ 薄口醤油 ...
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スイチリたまごソースのっけ 食べるラー油と液体塩麹漬けの...
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今夜は 鶏肉メイン 空気は乾燥してるし 花粉症な感じ さっぱりで辛いものが食べた...
材料: 鳥もも肉 液体塩麹 お酒 桃屋のにんにく瓶詰め 桃屋の生姜瓶...
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23年間ありがとう 簡単 タモさん流唐揚げ
23年間ありがとう 簡単 タモさん流唐揚げ
お昼に当たり前に見ていたいいとも がやってないなんて何か悲しいなぁ タモリさん2...
材料: 鳥もも肉 タレ 醤油 酒 みりん 水 衣 薄力粉 片栗粉 ベ...
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具だくさんグラタン
具だくさんグラタン
炭水化物のマカロニは使用していません 代わりに鳥肉やシーフード キノコなのどヘル...
材料: 鳥もも肉 シーフード 冷凍のもので しめじ 玉ねぎ 小麦粉 ...
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蓮根in シソ入りつくね
蓮根in シソ入りつくね
今夜は蓮根inシソ入りつくね 我が家皆大好き の 一品です
材料: 鳥もも 玉ねぎ シソ 蓮根 玉子 片栗粉 塩コショウ 酒 タ...
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144 青椒肉絲
144 青椒肉絲
パプリカで彩り良く お弁当にも
材料: 好みの肉 筍 ピーマン パプリカ 赤 ごま油 胡椒 酒 醤油...
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