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シロカのちょいなべで 分 味付け不要簡単 サバと大根の味...
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まだまだブームのサバ缶 でもそのまま食べるのはちょっと って人もきっと大丈夫 シ...
材料: 鯖味噌煮缶 大根 白葱 生姜 酒 水
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焼き鯖と小松菜の混ぜご飯
焼き鯖と小松菜の混ぜご飯
基本は焼き鯖と小松菜の炒め物です フレークにした鯖と小松菜でちょっとしたお惣菜に...
材料: 生の鯖 塩 ごま油 酒 醤油 生姜汁 小松菜 サラダ油 塩
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さばの味噌煮缶で焼おにぎり
さばの味噌煮缶で焼おにぎり
もち麦を混ぜてご飯を炊いたのですが ちょっと入れ過ぎてしまったので 誤魔化すため...
材料: さばの味噌煮缶 ご飯 ごま
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焼鯖寿司弁当 焼き鯖寿司 鶏ミンチとはんぺんバーグ ゼブ...
焼鯖寿司弁当 焼き鯖寿司 鶏ミンチとはんぺんバーグ ゼブ...
焼き鯖の押し寿司弁当
材料: 塩鯖 酢飯 大葉 荒微塵 しば漬け 荒微塵 炒り胡麻 酢橘の...
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鯖の水煮とトマト のぶっかけ冷や汁ご飯 うま ぃ 汁の決...
鯖の水煮とトマト のぶっかけ冷や汁ご飯 うま ぃ 汁の決...
玉露園こんぶ茶  ぶっかけ  ぶっかけ冷や汁  鯖缶   さば水煮 インスタント...
材料: ご飯 トマト きゅうり 鯖水煮 ほぐす ぶっかけ冷や汁つゆ ...
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本日のBCごはん ネギの塩麹焼き
本日のBCごはん ネギの塩麹焼き
秋刀魚の炊き込みご飯が終わったので 今日は鯖缶炊き込みご飯作りました 八穀米を多...
材料: 長ネギ 塩麹 胡麻油
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鯖里芋ご飯
鯖里芋ご飯
混ぜて混ぜて スプーンでパクパク食べる
材料: 里芋 鯖水煮缶 砂糖 醤油 酒 味醂 生姜スライス
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鯖の味噌煮deとろ り玉子丼
鯖の味噌煮deとろ り玉子丼
鯖の味噌煮が余ったので 次の日は玉子丼にリメイクーっ o 卵とろ り 火を通し過...
材料: 鯖の味噌煮 しめじ 水 醤油 本みりん 片栗粉 卵 ネギ 菜...
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焼き鯖生姜ご飯
焼き鯖生姜ご飯
今日は夜に炭水化物を頂きました 見た目 地味ですが我が家のご馳走です 笑
材料: 炊きたてのホカホカご飯 焼き鯖 生姜の千切り 昆布茶 白ごま...
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薄衣でカリッフワッ 男子も子供も喜ぶ にんにく醤油鯖竜田
薄衣でカリッフワッ 男子も子供も喜ぶ にんにく醤油鯖竜田
魚じゃ物足りない 肉食男子 女子も子供も喜ぶ ご飯もビールも進みまくりな にんに...
材料: 鯖 唐揚げ用切り身 醤油 酒 創味シャンタン缶 にんにくチュ...
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鯖のアンチョビそぼろパスタ 蓮根入り
鯖のアンチョビそぼろパスタ 蓮根入り
鯖のそぼろご飯のレシピにアンチョビを加えてスパゲッティに応用 いい感じに仕上がり...
材料: 鯖 しいたけ 白ネギ にんじん 蓮根 ごま油 醤油 みりん ...
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絶品サバHOTサンド
絶品サバHOTサンド
臭みもなくて絶品 是非作って欲しい
材料: 鯖味噌缶 キャベツ マヨネーズ チーズ
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サバ缶ときざみパクチーでエスニック炒飯
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サバ缶ときざみパクチーと冷蔵庫にある野菜でチャチャっとエスニック炒飯をつくりまし...
材料: 冷凍ご飯 鯖缶 玉ねぎ カレー粉 刻みパクチー ナンプラー ...
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ニラ玉オイスターソース焼きそば
ニラ玉オイスターソース焼きそば
昨日の晩ご飯より 慣らし保育中の次女 帰宅するとガッツリお昼寝するようになったの...
材料: 中華蒸し麺 4玉 もやし 1袋 卵 4個 ニラ 1 2束 レ...
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ご飯にかけても旨っ 韓国風 鯖缶ともやしの旨辛胡麻味噌ス...
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鯖の水煮缶を使って 鯖缶の旨味がたっぷりな 辛味噌スープを作りましたよー o 罒...
材料: 鯖水煮缶 もやし 木綿豆腐 水 合わせ味噌 コチュジャン ダ...
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