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白菜と鮭 一切れ のうま煮 ネギの鶏だし煮 カツオの刺身
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2014 12 06 夕飯 動物性油脂がないので鮭一切れにつき白菜で嵩ましし ネ...
材料: 白菜 鮭 塩胡椒
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茸に白身魚 鳥胸乗せ生姜酒蒸し
茸に白身魚 鳥胸乗せ生姜酒蒸し
2015 6 25 夕飯
材料: 白身魚 鯛アラ 鳥胸 生姜 日本酒 茸
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じゃがいもと鮭のオイル蒸し焼き
じゃがいもと鮭のオイル蒸し焼き
2014 12 12 夕食 じゃがいも祭り復活
材料: じゃがいも 鮭 オリーブオイル 塩胡椒
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切り身でカンタン 秋鮭と蕪 ディルのアクアパッツァ
切り身でカンタン 秋鮭と蕪 ディルのアクアパッツァ
リリー お魚イタリアン アクアパッツァの素 をいただき 作りました 裏面レシピ通...
材料: 蕪 秋鮭 パプリカ ディル リリー アクアパッツァの素 仕上...
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秋刀魚と旬野菜のアヒージョ風
秋刀魚と旬野菜のアヒージョ風
今夜の主菜です 秋刀魚と野菜が一緒に美味しく食べられるお料理です 蓮根の食感が良...
材料: 秋刀魚 蓮根 インゲン しめじ にんにく 赤唐辛子 オリーブ...
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さんまを焼くだけです
さんまを焼くだけです
やっとさんまが安くなりました
材料: さんまをよく洗って グリルでこんがり焼く さんま2ひき
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秋刀魚のロール焼き シソ梅チーズ入り
秋刀魚のロール焼き シソ梅チーズ入り
三枚おろしの秋刀魚でクルクルと
材料: 秋刀魚三枚おろし シソ ねり梅 スライスチーズ 下味用塩
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焼き鯖の混ぜ寿司
焼き鯖の混ぜ寿司
鯖を塩焼きにして 混ぜ寿司にしました 簡単で美味しいです
材料: 鯖 ご飯 青紫蘇 茗荷 胡麻 ネギ 酢 砂糖 塩
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さんまのキムチ煮
さんまのキムチ煮
見た目あれですが 見た目の数倍美味しいですよー
材料: さんま A キムチ A 水 A 醤油 A 酒 ゴマ油
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さんまの磯辺揚げ
さんまの磯辺揚げ
ちょっと前にshikanoさんが賄いのお料理と言って投稿してたのを見て 美味しそ...
材料: さんま 下味 ショウガ汁 しょうゆ 酒 塩 天ぷらころも 小...
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泡盛で真鯛のマース煮
泡盛で真鯛のマース煮
泡盛と藻塩 ナイスバランス 旨味ですっ
材料: 真鯛 木綿豆腐 白ネギ 水 泡盛 藻塩 昆布
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秋鮭ときのこの炊き込みごはん
秋鮭ときのこの炊き込みごはん
実家から新米が届いたので 地元の醤油と地元のだしの素で秋らしい炊き込みごはんを炊...
材料: 新米 鮭切り身 しめじ まいたけ にんじん ごぼう 油揚げ ...
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メカジキと野菜のレンチン蒸し
メカジキと野菜のレンチン蒸し
簡単 時単料理 白ワインに良く合いますよー
材料: メカジキ 塩 白胡椒 白ワイン マッシュルーム レモン パプ...
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秋鮭の南蛮漬けです 揚げたお魚でコクをUP さっぱりな甘...
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出来たては 素材のお味が楽しめて美味しい です 冷蔵庫で冷やすと全体が馴染んで ...
材料: 生鮭 味塩胡椒 小麦粉 ピーマンをスライス 玉ねぎをスライス...
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銀鱈の酒粕味噌漬け焼き
銀鱈の酒粕味噌漬け焼き
赤味噌でやってみたら濃ゆいお味になりました ご飯はススむけど 白味噌であっさりの...
材料: 銀鱈 酒粕 赤味噌 酒 塩
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