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炒め青梗菜のよだれタレがけ
炒め青梗菜のよだれタレがけ
昨日作ったよだれ鶏のタレが美味しかったので 今日は 炒めた青梗菜にかけてみました...
材料: 青梗菜 A ごま油 A 柚子胡椒 A ダシダ A 砂糖 A ...
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レモンどっさりビタミンスムージー
レモンどっさりビタミンスムージー
私がスムージーを飲み始めるようになって すっかり娘もスムージー好きになりました ...
材料: りんご 小松菜 レモン汁 水 小松菜気になる時バナナ
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マカロニチーズならぬカリフラワーチーズ
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青梗菜と豚のあんかけ的なやーつ
材料: カリフラワー 牛乳 ローリエ マーガリン 小麦粉 ナツメグ ...
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海老と青梗菜のすだち醤油炒め
海老と青梗菜のすだち醤油炒め
昨夜のおかずです ちょっと濃いめになったかなと思いましたが 最後に加えるすだちが...
材料: むきエビ A 片栗粉   酒   塩 こしょう チンゲンサイ...
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鶏と野菜の塩麹煮 staub
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staub
材料: 鶏もも肉 しめじ 舞茸 青梗菜 塩麹 オリーブオイル
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中華風 緑の温野菜サラダ
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たくさん食べれます
材料: 青梗菜 スナップエンドウ スティックセニョール おろし生姜 ...
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お酒のお供 青梗菜とひき肉の中華炒め
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パパっと出来る中華の青菜炒め豪華版ww
材料: 青梗菜 ひき肉 ウェイバー 酒 塩
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鳥胸肉の中華蒸し
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今日は重陽のお節句ってお弁当のUPに書いたらセブンちゃんから 重ねると吉のお節句...
材料: 鳥胸肉 干し椎茸 砂糖 白だし ごま油 干し椎茸戻し汁 片栗...
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海苔のガーリックスープ
May
海苔のガーリックスープ
久々に海苔のガーリックスープが飲みたくて 今夜の献立決めました ガーリックと海苔...
材料: 海苔 鶏ささみ 胸挽肉でも ニンニクみじん ゴマ油 鶏ガラス...
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中華風煮込みハンバーグ
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昨日の夜ご飯です なんとなく 歯のことを考えてまだ挽肉料理にしてみました 中華風...
材料: 豚挽肉 長ネギみじん切り 生姜汁 卵 塩 醤油 片栗粉 スー...
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イカと青梗菜の豆豉炒め
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ダイエット6日目 あと 0 7kg リバウンド 昨晩のすき焼きが効いたか 牛肩ロ...
材料: 青梗菜 ヤリイカ 豆豉 にんにく 生姜 唐辛子 酒 醤油 K...
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辛 い切干し大根
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和風ではなく辛い味付けの切干し大根 モニターで頂いた中華クリスピーチキンシーズニ...
材料: 切干し大根 人参 スイートコーン 玉ねぎ ちくわ もしくは ...
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電子レンジで簡単かた焼きそば
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こんにちは 麺はフライパンでかた焼きに あんは電子レンジで簡単に 甘辛オイスター...
材料: 焼きそば用麺 牛肉 豚肉でもOK 青梗菜 もやしなど 醤油 ...
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自家製大蒜醤油を使った香り醤油ラーメン
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自家製の大蒜醤油と上湯スープで
材料: 大蒜醤油 上湯粉末 チャーシュー 青梗菜 生麺
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よだれ鶏
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ポン酢を隠し味に
材料: 鶏モモ肉 上湯粉末 生姜 塩 醤油 辣油 ポン酢 砂糖 すり...
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