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夏を感じる青梗菜サラダ
夏を感じる青梗菜サラダ
サラダの具でみょうがを入れるだけで なんとなく夏っぽい
材料: チンゲン菜 ツナ缶 みょうが マヨネーズ めんつゆ 三倍希釈
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青梗菜スムージー
青梗菜スムージー
野菜ジュース嫌いな私でも飲める
材料: 青梗菜 バナナ リンゴ 牛乳
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日本水産 株 おさかなミンチ 麻辣そぼろ丼
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おさかなミンチ 麻辣そぼろ丼 ゴーヤのぬか漬け 晩ご飯
材料: おさかなミンチ ニンニク すりおろす 生姜 すりおろす 醤油...
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シュウマイ
シュウマイ
豚肉はフープロでミンチにしてます その方が美味しいと思う そして花椒粉で香りが
材料: 豚こま 玉ねぎ 日本酒 しょうゆ 塩胡椒 花椒粉 砂糖 オイ...
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豚肉と厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め
豚肉と厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め
今夜はなんとなく厚揚げが食べたかったので 男子にもウケるように豚肉プラスでオイス...
材料: 豚肉肩ロース薄切り 厚揚げ 青梗菜 しょうがみじん切り にん...
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レンコン ゴボウ 豚肉のカレー
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レンコンとゴボウの風味と食感が楽しい 簡単 時短カレー
材料: 豚肉 レンコン ゴボウ セロリ ナス カレー粉 サンバル ト...
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焼き鳥屋さんのつくね 青梗菜とイカのオイスター炒め 豚汁
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つくねの鶏ミンチを鶏モモ肉を自分で挽肉にしたら めちゃくちゃ美味しい 焼き鳥屋さ...
材料: 鶏モモ肉 昆布茶 醤油 酒 塩胡椒 片栗粉 たれ 醤油 みり...
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絶妙な旨さ 豆乳入り坦々麺 まろやかさの中にピリッとスパ...
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中華麺
材料: 中華麺 豚ひき肉 甜麺醤 醤油 ごま油 豆板醤 ニンニク み...
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もずくと青梗菜のスープ
もずくと青梗菜のスープ
先に投稿した もずくご飯 の具を取り分けておいたので中華スープに 茹でた青梗菜を...
材料: 自家製 もずくご飯の具 青梗菜
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簡単 鶏胸みそマヨホイル焼き 青梗菜と白菜のサラダスープ...
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味噌料理がリクエストな旦那の為に 簡単なのに すごい好んで食べてくれました 経済...
材料: 鶏胸肉 ワカメ 玉ねぎ えのき みそ マヨネーズ 明太子
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スズキのポアレ 青梗菜のイタリアンソテー 新玉ねぎと豆乳...
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帰宅したら ちょうど ナイター練習に行く次男とすれ違い 今晩 何がいい 魚 週末...
材料: 青梗菜 プチトマト ベーコン きのこ オリーブオイル ハーブ...
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豚肉と木耳のオイスターソース炒め
豚肉と木耳のオイスターソース炒め
木耳は細切りでしたが 大きめをゴロンゴロンと入れても 歯ごたえが楽しめます
材料: 豚肉 木耳 水又はお湯で戻す エリンギ 青梗菜 オイスターソ...
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青梗菜と凍りとうふのとろりんカレーあんかけ
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超かんたん ご飯にかけるとうまい v b
材料: 青梗菜 たまねぎ 凍りとうふ えのき コーン カレー粉 チリ...
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6月10日2人弁当
6月10日2人弁当
おはようございます 仕事が止まってたパパさんに仕事の依頼が いつもの事やけど複数...
材料: 牛肉こま切れ スナップエンドウ ヤマサ昆布つゆ 味醂
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鶏のむね肉と青梗菜の柚子ごしょう炒め
鶏のむね肉と青梗菜の柚子ごしょう炒め
簡単でサッパリ系ヘルシー料理
材料: 鶏もも肉1枚 青梗菜ふた株 塩コショウ 適量 柚子ごしょう ...
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