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海老と青梗菜のすだち醤油炒め
海老と青梗菜のすだち醤油炒め
昨夜のおかずです ちょっと濃いめになったかなと思いましたが 最後に加えるすだちが...
材料: むきエビ A 片栗粉   酒   塩 こしょう チンゲンサイ...
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蟹と豆腐のあんかけ炒飯 豚肉と茄子の唐辛子炒め パンプキ...
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あんかけ好き 猫舌なのにね
材料: 炒飯の材料 ご飯 長ネギ 塩 こしょう あんかけの材料 蟹の...
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軟骨入りコリコリふわふわ鶏肉だんこのとろとろスープ しょ...
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鶏肉だんごにはなんこつと豆腐入り ふわふわなのにコリコリした食感を楽しめます し...
材料: 鶏挽肉 とりなんこつ 豆腐 青ネギ ごま だんご用 鶏ガラス...
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車麩でまるで角煮丼
車麩でまるで角煮丼
五穀米の車麩丼に青梗菜と舞茸のスープ 五目厚揚げでヘルシーランチ
材料: 車麩 干し椎茸 ネギ 水 醤油 砂糖 オイスターソース 片栗...
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青梗菜とおねぎのクリーム煮
青梗菜とおねぎのクリーム煮
おネギがとろとろであまーい 山芋しゃきしゃきなっとうも
材料: 青梗菜 ねぎ ブラウンチックピー 白味噌 豆乳 エリンギ
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電子レンジで簡単かた焼きそば
電子レンジで簡単かた焼きそば
こんにちは 麺はフライパンでかた焼きに あんは電子レンジで簡単に 甘辛オイスター...
材料: 焼きそば用麺 牛肉 豚肉でもOK 青梗菜 もやしなど 醤油 ...
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青梗菜の湯引き こぶおろし中華ダレで 嫌いさんにも
青梗菜の湯引き こぶおろし中華ダレで 嫌いさんにも
今夜は ヘルシー中華 青梗菜を湯引きにして の中華風こぶおろしダレでいただきまー...
材料: 昆布つゆ 酢 ごま油 ラー油 青梗菜 油 熱湯 塩 中華スー...
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鶏肉とイカと卵の炒め
鶏肉とイカと卵の炒め
調理師専門学校の時の先生に教えてもらった中華炒め 簡単なのに めっちゃ美味しい ...
材料: 鶏肉 イカ 卵 タケノコ しめじ ほうれん草 醤油 味覇 コ...
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固焼きラーメン
固焼きラーメン
今日は冷凍シーフードミックスと青梗菜で トロミが固い麺と良く合い本当に美味しいで...
材料: ラーメンの麺 お好きな具材 中華だし お水 お醤油 あればウ...
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よだれ鶏
よだれ鶏
ポン酢を隠し味に
材料: 鶏モモ肉 上湯粉末 生姜 塩 醤油 辣油 ポン酢 砂糖 すり...
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青梗菜の塩昆布あえ 生で食べるとシャキシャキ
青梗菜の塩昆布あえ 生で食べるとシャキシャキ
青梗菜ってつい炒めてしまうけど さっと塩で揉んでから水気切って 塩昆布で和えると...
材料: 青梗菜 塩 塩昆布
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小魚花生 on the ベビー青梗菜
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あと 0 5kg 台湾の小さなピーナッツが欲しい 美容 ダイエット 台湾料理 お...
材料: 小魚花生 おじゃこ ピーナッツ にんにくスライス 輪切りの鷹...
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オキアミと青梗菜のスープ
オキアミと青梗菜のスープ
薄味でオキアミのダシを楽しむ味付けです
材料: 青梗菜 オキアミ 鶏ガラスープ 水 醤油
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蛸ボールと蓮根の中華煮込み 青梗菜と浅利のしょうが蒸し
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蛸と鶏ひき肉の蛸ボールと 蓮根 茸と煮込みました 青梗菜は浅利の旨味で
材料: 蛸 鶏ひき肉 白ネギ 青じそ 醤油 酒 マヨネーズ ごま油 ...
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エビチリ
Ami
エビチリ
ふと食べたくなったので 思い切って作ってみました 美味しくできたので 覚書のため...
材料: むきえび 片栗粉 塩 コショウ 生姜 ニンニク 長ネギ ケチ...
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