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残りものでライスバーガー
残りものでライスバーガー
今日のランチは冷蔵庫の残りものと冷凍ごはんで 簡単ライスバーガーです 挟む具材は...
材料: ごはん 雑穀ごはん 五穀米でもOK 粉末だしor顆粒だし 白...
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ざっくり穀物のやんわりパン レシピ
ざっくり穀物のやんわりパン レシピ
アマランサス あわ グラノーラ 黒ごま ナッツ トマト 青ねぎの食パンをタイマー...
材料: 2斤サイズ 国産強力粉 国産薄力粉 砂糖 塩 ドライイースト...
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レシピ有 キャベツミートプレート
レシピ有 キャベツミートプレート
ノお晩でやんすww 本日のメニュー 毎月 保険屋さんのオバちゃんが持ってきてきれ...
材料: キャベツ 牛又は合挽きミンチ 卵 玉ねぎ ホールトマト缶 ご...
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バジル香る鮭と舞茸の洋風炊き込みご飯
バジル香る鮭と舞茸の洋風炊き込みご飯
バジルの香りは素敵だけど と恐る恐る味見した瞬間 何これ と1人で叫んでしまった...
材料: 米 雑穀米 サーモン缶 舞茸 ミックスベシタブル ひじき コ...
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から作ったスープカリー
から作ったスープカリー
昨日 広島から届いた立派なたけのこ そのままの味を活かしてワイルドに食べたくて ...
材料: カットトマト水煮缶 ウスターソース しょうゆ ジンギスカンた...
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キノコクリームカレーと檸檬ライス
キノコクリームカレーと檸檬ライス
蘑菇奶油咖喱 檸檬飯 カレーに入れたキノコは山形のモダシ 親が山で採ったもの と...
材料: 檸檬ライスの材料のめやす ごはん 檸檬汁 ターメリックパウダ...
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手作り 一次発酵なしで時短 ユーグレナ緑汁の雑穀ミックス...
手作り 一次発酵なしで時短 ユーグレナ緑汁の雑穀ミックス...
ベーグルもコッソリ ちょこちょこ焼いて色んな焼き方をした結果 この作り方に落ち着...
材料: 強力粉 薄力粉 全粒粉 ユーグレナ緑汁or青汁or抹茶 黒糖...
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もっちりソフト系食感なベーグル
もっちりソフト系食感なベーグル
前回焼いたベーグルが半端なく固くて 顎がとっても疲れてしまったので 笑 ちょっと...
材料: 程よいサイズのベーグル 強力粉 砂糖 できればきび糖 塩 マ...
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煮物が炊き込みご飯に ノ 玄米ごはんで エノキ氷入り
煮物が炊き込みご飯に ノ 玄米ごはんで エノキ氷入り
マミー不在3日目 行く前に煮物を残して行って冷蔵庫にまだあったので炊き込みご飯に...
材料: 余った煮物の具 煮物のツユ お好みで生姜すりおろし お好みで...
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のりの佃煮 梅風味
のりの佃煮 梅風味
今日から本格的に 玄米食をスタート 圧力鍋で炊いてみました でもみんなもそうかな...
材料: のり 5枚 梅干し 中1個 水 100ml しょうゆ 大さじ...
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雑穀ちらし寿司
雑穀ちらし寿司
暖かくなってきたこの時期にさっぱりとしていて 楽しめます
材料: 米 十六穀ごはん カニほぐし身 きゅうり 新たまねぎ アスパ...
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チキングリルプレート マンゴーソース
チキングリルプレート マンゴーソース
マンゴージャムのお陰で 鶏もも肉が柔らかくて プリプリです
材料: 鶏もも肉 A 塩 胡椒 マンゴージャム 玉ねぎ すりおろし ...
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雑穀のトマトドレッシング
雑穀のトマトドレッシング
意外にも雑穀を使ったドレッシングなんです
材料: アマランサス 雑穀米 キヌア 雑穀米 水 トマト 紫玉ねぎ ...
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チキンカレー
チキンカレー
トップバリュのカレーパウダーと 雑穀を混ぜた五穀米で本格的なカレーできた o
材料: 手羽元 牛乳 ケチャップ ウスターソース 水 固形コンソメ ...
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やわらか鶏ささみの雑穀スープごはん
やわらか鶏ささみの雑穀スープごはん
夜食にさらっと食べたいですね
材料: 雑穀ごはん 長ねぎ 鶏ささみ もやし 鶏がらスープの素 酒 ...
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