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めちゃウマ ご飯が進む 味ぽん照り焼き餃子バーグ
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ご飯が進む おつまみにも最高な 味ぽん照り焼き餃子バーグ ー ー レシピは4 5...
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日分の野菜が摂れるキムチ入り焼うどん 岡山発激辛ソース少...
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うどんが見えない具沢山焼うどん 野菜は 日の目標量350gをクリア 744kca...
材料: ゆでうどん 豚ロースしゃぶしゃぶ用 むきえび もやし スナッ...
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ビーツ入り ピンクなヤムウンセン
ビーツ入り ピンクなヤムウンセン
蒸したビーツの茎を ドレッシングで和えたら ピンク色になりました
材料: 豚ロース薄切り 鶏胸肉 海老 春雨 干しエビ にんにく きく...
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トマトとモズクのサラダ
トマトとモズクのサラダ
大好きな物の組み合わせです スライストマトにモズクをたっぷり載せて 食べる時はト...
材料: トマト 大 モズク ちりめんじゃこ お好みで 大葉 つゆ こ...
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avaパスタソースでかぶとズッキーニのガーリックソテー
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頂きものの avaパスタソース 初めてなのにパスタに使わずにアレンジしました 鯖...
材料: かぶ ズッキーニ ミニトマト avaパスタソース オリーブ油...
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鷄と夏野菜たっぷりの和風甘酢炒め
鷄と夏野菜たっぷりの和風甘酢炒め
この日ホントは違うメニューを考えていたんだけど 夫が義母宅へ夕飯を持って行くこと...
材料: 鷄もも肉 片栗粉 茄子 ズッキーニ ピーマン 赤ピーマン 油...
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鶏の赤ワイン煮
鶏の赤ワイン煮
野菜たっぷり
材料: 鳥もも肉 塩胡椒 ブロッコリー エリンギ 舞茸 赤ワイン ロ...
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ゴーヤボートのチーズキッシュ
ゴーヤボートのチーズキッシュ
大きくて立派なゴーヤをチーズ好きなのでチーズたっぷりのキッシュに 中身の味付けは...
材料: ゴーヤ 塩 じゃがいも ハム 卵 牛乳 ピザ用チーズ 塩
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にんにくアボカドスープ
にんにくアボカドスープ
たーっぷりにんにく スープにしても美味しいアボカドは偉いっ
材料: アボカド1 2 ニンニクたっぷり 牛乳or生クリーム ベーコ...
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スプーンで食べる 夏のトマト ときゅうりのサラダ
スプーンで食べる 夏のトマト ときゅうりのサラダ
母がよく作ってくれたサラダ 夏の とキュウリの消費にどうぞ
材料: トマト キュウリ 玉ねぎ 砂糖 酢 サラダ油 塩 黒胡椒 バ...
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ほっこり 我が家のだんご汁
ほっこり 我が家のだんご汁
今日は寒かったので ほっこりできるだんご汁 お野菜もたっぷり入ってて満腹 o 温...
材料: 豚肉 ごぼう 里芋 人参 さつまいも 小麦粉 白玉粉 塩 本...
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豆乳トマト坦々の冷やし和風うどん ボロネーゼを使って
豆乳トマト坦々の冷やし和風うどん ボロネーゼを使って
スープは火にかけずに混ぜるだけ 野菜はレンチンで簡単に 暑くなってきたから冷たい...
材料: キャベツ 人参 ニラ ボロネーゼ 白すりごままたは練りごま ...
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夏野菜で彩る もちもち絹厚揚げの酢豚風
夏野菜で彩る もちもち絹厚揚げの酢豚風
作り方はとても簡単 夏野菜たっぷりでヘルシー 普段使い慣れた絹厚揚げを 少し工夫...
材料: 焼き絹厚揚げ 絹厚揚げ 片栗粉 キャノーラ油 酢豚ソース ケ...
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昆布つゆでヘルシー満腹サラダうどん
昆布つゆでヘルシー満腹サラダうどん
薄着の季節到来 今日は暖かかったので ヘルシーなうどんサラダ作りました 万能な ...
材料: 水菜 1袋 トマト 2個 長ネギ 1本 レッド玉ねぎ 2分の...
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チキンオーバーライス
チキンオーバーライス
テレビでやっていたニューヨークのベンダー料理 今流行ってるそうな 美味しそうだっ...
材料: ターメリックライス用ご飯 しめじ マッシュルームやエリンギで...
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