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作ってみて 材料 つ 手間要らずの美味しい釜飯ひらめいた...
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が大好物の私 イカ飯見ると食べたいなぁ でもなかなかスーパーでお手頃 には出会え...
材料: 米 さきいか 酒 エリンギ 油揚げ これうまつゆ スダチ
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鯖の大葉巻き揚げ
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大葉を巻いた鯖のさっぱりおかず 下味は付けてありますが ポン酢をたらりとして い...
材料: 鯖 大葉 酒 醤油 生姜おろし 片栗粉 油
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長芋の味噌豆乳スープ まるまさんの新ジャガの煮物
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春になると作らせて貰うまるまさんの新じゃがの煮物 息子の大好物 ほっこりめちゃめ...
材料: 長芋のすりおろし 白味噌 無調整豆乳 レモンの皮のすりおろし
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男子弁当
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わっぱ弁当 中学生男子弁当 弁当記録 酢豚弁当
材料: 豚切り落としの酢豚
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マグロの血あい赤ワインバルサミコソース
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マグロの血あいって安くて DHA EPAが豊富 見つけたらゲットですよ ボンには...
材料: マグロ血あい ニンニクおろし 生姜おろし 酒 醤油 赤ワイン...
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秋色サラダ
秋色サラダ
主人も私も大好きなサラダです カリカリに焼いたウィンナーとオーブンで焼き色をつけ...
材料: かぼちゃ 1 4 サツマイモ 1 2本 ウィンナーまたはブロ...
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うちの唐揚げ
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うちの唐揚げは こんな感じです いつもおろしポン酢で食べるので 長時間漬け込まな...
材料: とりもも ピーマン 醤油 お酒 にんにく 片栗粉 サラダ油 ...
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酢玉ねぎトマト豚
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酢玉ねぎの本に載っているレシピです オリジナルな点は お肉の下味にはしょうゆのか...
材料: 豚ヒレ肉 醤油か醤油麹 紹興酒か酒 片栗粉 サラダ油 ゴマ油...
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ヘルシーなビビンバ
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豚挽肉の代わりにおさかなミンチでビビンバを使ってみました 味付けは挽肉の時と同じ...
材料: おさかなミンチ ほうれん草 もやし キムチ
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舞茸の
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ヘルシー舞茸
材料: 舞茸 醤油 つゆの元 塩コショウ バター オリーブオイル
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豚肉のマヨ焼きべんと
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豚肉のマヨネーズ焼き チーズオムレツ ベーコン炒め 豚肉のマヨ焼き 簡単しっかり...
材料: 豚肉 あれば大葉
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お茄子入りゴーヤチャンプル
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ご飯が進みます
材料: ゴーヤ ナス 豆腐 豚肉コマ切れ 卵 塩コショウ 醤油
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塩ネギこんにゃく
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白ネギの消費に
材料: 板こんにゃく 白ネギ 塩 ごま油 酒 醤油
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大根菜炒め
大根菜炒め
炊きたてホカホカごはんにどーぞ
材料: 大根菜 ごま油 砂糖 醤油 少々 すりゴマ 適量 塩 ひとつ...
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