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照焼れんこんハンバーグ
照焼れんこんハンバーグ
毎週火曜日は 健康応援メニュー です
材料: 玉ねぎ みじん切り サラダ油 生パン粉 合挽ミンチ 塩 たま...
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いり鶏
いり鶏
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: 干ししいたけ 戻してそぎ切り ごぼう 乱切り れんこん 乱切...
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tama家の南蛮漬け びんちょうまぐろで
tama家の南蛮漬け びんちょうまぐろで
今日は毎週恒例の火曜市 月に1 2回びんちょうまぐろが 98 gになる日 うちで...
材料: 魚や鳥肉 下味 酒 醤油 砂糖 生姜しぼり汁 片栗粉 南蛮酢...
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シャキシャキ蓮根の梅紫蘇マヨサラダ
シャキシャキ蓮根の梅紫蘇マヨサラダ
蓮根と紫蘇がマイブーム マヨでコクがありつつポン酢のおかげでさっぱり頂けました ...
材料: 蓮根 梅干 大葉 ポン酢 マヨネーズ 白胡麻
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れんこん入り鶏団子揚げ 高1息子弁当
れんこん入り鶏団子揚げ 高1息子弁当
お弁当さん れんこん3連チャン 笑 れんこん入り鶏団子揚げ れんこん入りひじきの...
材料: 鬼おろしですりおろしたれんこん 鶏ミンチ 大葉千切り ネギみ...
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鶏胸肉の甘酢かけ
鶏胸肉の甘酢かけ
野菜苦手な子供達もバクパク食べてくれます
材料: 鶏胸肉 好みの野菜 れんこん 人参 しめじ ネギ 青い野菜 ...
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きゅうり トマト クリームチーズの彩りダイスサラダ 自家...
きゅうり トマト クリームチーズの彩りダイスサラダ 自家...
ダイス状にカットした野菜たちにオリーブ油とレモン汁と塩胡椒しただけの一品をダイス...
材料: きゅうり ミディアムトマト お好きなクリームチーズ オリーブ...
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圧力鍋で作った かんたんちらし寿司
圧力鍋で作った かんたんちらし寿司
かんたんちらし寿司です 雛祭りや 人の集まる時に是非作ってみてください
材料: 米 にんじん れんこん ちりめんじゃこ 市販の味付け椎茸 市...
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超ヘルシーな蓮根おからサンド
超ヘルシーな蓮根おからサンド
ヘルシーすぎる一品です
材料: れんこん 鶏むねひき肉 おから たまご しょうゆ 水 酒 砂...
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れんこんと牛肉のプルコギ or 笑
れんこんと牛肉のプルコギ or 笑
投稿が遅くなりましたが これも何年も前に作って久々にまた作ってみたよ ん 甘辛く...
材料: れんこん 万能ネギ 牛こま切れ肉 ごま油 赤唐辛子 小口切り...
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れんこんの炒めもの
れんこんの炒めもの
れんこんとしらすのマヨポン炒め しらすが食べたくて
材料: れんこん しらす 大葉 ポン酢 マヨ
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五目ちらし寿司
五目ちらし寿司
マグロをお花に見立てて 飾ってみました o ちらし寿司のごはんに混ぜる具のレシピ...
材料: れんこん 干ししいたけ 人参 油揚げ だし汁 しいたけ戻し汁...
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れんこん入りハンバーグと野菜の甘酢あん
れんこん入りハンバーグと野菜の甘酢あん
根菜類の野菜を甘酢にからめると美味しいですね
材料: 豚挽き肉 玉ねぎ れんこん 白味噌 塩レモン 胡椒 なす れ...
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れんこんのごまネーズサラダ
れんこんのごまネーズサラダ
これは先週ダウンする前日に作ったものでアップ出来なかったので 冷蔵庫の余り物で作...
材料: れんこん 赤パプリカ ドレッシング 白すりごま マヨネーズ ...
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花粉症予防に ひじきとれんこんのツナサラダ
花粉症予防に ひじきとれんこんのツナサラダ
れんこんがシャキシャキしてて美味しいですよ
材料: れんこん 乾燥ひじき にんじん 冷凍むき枝豆 ツナ缶 ドレッ...
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