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れんこんの炒めもの
れんこんの炒めもの
れんこんとしらすのマヨポン炒め しらすが食べたくて
材料: れんこん しらす 大葉 ポン酢 マヨ
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さんまと根菜のケチャップ炒め
さんまと根菜のケチャップ炒め
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: さんま 6等分 れんこん 5mm厚さの半月切り 紫芋 5mm...
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花粉症予防に ひじきとれんこんのツナサラダ
花粉症予防に ひじきとれんこんのツナサラダ
れんこんがシャキシャキしてて美味しいですよ
材料: れんこん 乾燥ひじき にんじん 冷凍むき枝豆 ツナ缶 ドレッ...
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れんこん入り鶏団子揚げ 高1息子弁当
れんこん入り鶏団子揚げ 高1息子弁当
お弁当さん れんこん3連チャン 笑 れんこん入り鶏団子揚げ れんこん入りひじきの...
材料: 鬼おろしですりおろしたれんこん 鶏ミンチ 大葉千切り ネギみ...
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きゅうり トマト クリームチーズの彩りダイスサラダ 自家...
きゅうり トマト クリームチーズの彩りダイスサラダ 自家...
ダイス状にカットした野菜たちにオリーブ油とレモン汁と塩胡椒しただけの一品をダイス...
材料: きゅうり ミディアムトマト お好きなクリームチーズ オリーブ...
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いなだの韓国風ピリ辛漬けどーん
いなだの韓国風ピリ辛漬けどーん
新鮮ないなだ一匹もらったー 前日にお刺身にしたが 残ったさしみを漬け丼でいただき...
材料: コチュジャン漬けだれ 焼肉のタレ コチュジャン みりん 酒 ...
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シャキシャキ蓮根の梅紫蘇マヨサラダ
シャキシャキ蓮根の梅紫蘇マヨサラダ
蓮根と紫蘇がマイブーム マヨでコクがありつつポン酢のおかげでさっぱり頂けました ...
材料: 蓮根 梅干 大葉 ポン酢 マヨネーズ 白胡麻
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鶏胸肉の甘酢かけ
鶏胸肉の甘酢かけ
野菜苦手な子供達もバクパク食べてくれます
材料: 鶏胸肉 好みの野菜 れんこん 人参 しめじ ネギ 青い野菜 ...
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れんこんのごまネーズサラダ
れんこんのごまネーズサラダ
これは先週ダウンする前日に作ったものでアップ出来なかったので 冷蔵庫の余り物で作...
材料: れんこん 赤パプリカ ドレッシング 白すりごま マヨネーズ ...
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れんこんの粒マスタードサラダ
れんこんの粒マスタードサラダ
来週 大田先生のチーズとワインの会があり うちからワインをお持ちするのでその時の...
材料: れんこん 塩 酢 茹でる時用 塩コショウ 酢 サラダ油 粒マ...
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いり鶏
いり鶏
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: 干ししいたけ 戻してそぎ切り ごぼう 乱切り れんこん 乱切...
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れんこんのそぼろ豆板醤炒め煮
れんこんのそぼろ豆板醤炒め煮
豆板醤で辛味をつけた四川風 れんこんのシャリシャリとピリっと ニンニク風味もよし...
材料: れんこん 豚ひき肉 ニンニクみじん切り 豆板醤 鶏ガラスープ...
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五目ちらし寿司
五目ちらし寿司
マグロをお花に見立てて 飾ってみました o ちらし寿司のごはんに混ぜる具のレシピ...
材料: れんこん 干ししいたけ 人参 油揚げ だし汁 しいたけ戻し汁...
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ひき肉のれんこん はんぺん挟み米粉揚げ焼き
ひき肉のれんこん はんぺん挟み米粉揚げ焼き
本当はしょーこちゃんの はんぺん焼売をつくる予定で雨が酷くなる前の午前中に買い物...
材料: ひき肉 はんぺん れんこん 玉ねぎ たまご パン粉 塩こしょ...
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照焼れんこんハンバーグ
照焼れんこんハンバーグ
毎週火曜日は 健康応援メニュー です
材料: 玉ねぎ みじん切り サラダ油 生パン粉 合挽ミンチ 塩 たま...
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