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大根餅
大根餅
この量でうちは1人分です 大根の消費に つくってます 米粉がなかったら 片栗粉で...
材料: 大根 ネギのみじん切り 桜えび 米粉 薄力粉 塩 胡椒 白ご...
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おからとはんぺん入りのヘルシー鶏シュウマイ
おからとはんぺん入りのヘルシー鶏シュウマイ
昨夜のおかずより2品 はんぺんとおからを使ったヘルシーシュウマイを作りました 食...
材料: シュウマイの皮 鶏ひき肉 玉ねぎ 人参 はんぺん 生おから ...
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キャベツの芯や中心葉と菜の花のミモザサラダ
キャベツの芯や中心葉と菜の花のミモザサラダ
キャベツは外側から剥いて使うと 段々白くなって結球してる 小さくなったキャベツは...
材料: キャベツの中心部分と芯 カンタン酢レモン大さじ2 オリーブオ...
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家飲み4品 低糖質です
家飲み4品 低糖質です
彩り野菜の生春巻き しゃぶしゃぶ豚肉ちょこっとイン タコのマリネ ベビーリーフと...
材料: ライスペーパー2枚 人参 ズッキーニ緑 黄色 紫キャベツなど...
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アボカド納豆丼 です キムチパワーで暑さを乗り切ります
アボカド納豆丼 です キムチパワーで暑さを乗り切ります
それぞれの素材を味わいながら頂くのも良し がーっと混ぜ混ぜてかき込むのも良し
材料: ほかほかご飯 アボカド レモン汁 納豆 小口ねぎ 辛子醤油 ...
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フライパンで豚肉とチーズのミルフィーユ焼売
フライパンで豚肉とチーズのミルフィーユ焼売
お揚げさんを入れてカサ増し 残った焼売の皮でエコ 冷凍たまごとチーズでコク増し ...
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉 大葉 チーズ お揚げさん 冷凍たまご 塩...
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弁当33 159 えのきと竹輪の磯辺和え
弁当33 159 えのきと竹輪の磯辺和え
激安弁当です えのきと竹輪の磯辺和え 蒟蒻のきんぴら 南瓜の煮た 煮物 鯖塩焼き
材料: えのき茸 竹輪 青海苔 辛子醤油
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すき焼きギョーザ
すき焼きギョーザ
お好みで辛子酢醤油で頂いて下さい
材料: 合挽き肉 白ネギ にんじんのすりおろし しいたけ すき焼きの...
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茄子の辛子マヨ味噌和え
茄子の辛子マヨ味噌和え
火を使わず和えるだけ 超簡単
材料: 茄子 調味料 マヨネーズ 粒マスタード 合わせ味噌 すりゴマ...
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シンプル卵サラダ
シンプル卵サラダ
皆ちゃま おはよぉ 今日はいつもより遅めの出勤なので まだまだ溜まってるレピアッ...
材料: 卵 カリフラワー ハム 塩 マヨネーズ マスタード 酢 パセ...
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もっちり大根餅マヨ照り
もっちり大根餅マヨ照り
今日は出掛けず旦那とゴロゴロ 晩ご飯も二人ぼっち 久々に作った大根餅 撮る前に旦...
材料: 大根 桜海老 三つ葉 青ネギでも 塩 片栗粉 B 醤油 B ...
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キャベツ焼売
キャベツ焼売
焼売の皮を使わずにキャベツで包む焼売です ラップで形作り ラップをしたままレンチ...
材料: 玉ねぎ 片栗粉 キャベツ 塩 挽き肉 豚でも鶏でもお好きな物...
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豆苗とツナの辛子醤油炒め
豆苗とツナの辛子醤油炒め
お気に入りの豆苗を使った新しいメニューです と 言ってもあまり目新しいものではあ...
材料: 豆苗 ツナ 米油 本だし 醤油 練り和辛子
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胡瓜と木耳の辛子和え
胡瓜と木耳の辛子和え
今日は少しだけゆっくり出勤 まだまだスナップ溜まってるので出来る時に先にアップし...
材料: 胡瓜 木耳 乾 辛子酢 酢 醤油 砂糖 練り辛子 黒ゴマ 塩
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パスタグラタン
パスタグラタン
まるで麺がもちもちしてるかのよう
材料: 辛子 明太子 薄力粉 コンソメ バター 生クリーム 牛乳 塩...
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