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カリっとさっぱり大根おろし餅
カリっとさっぱり大根おろし餅
お雑煮に飽きた頃に必ず食べる 我が家の定番メニュー 大根おろしにツナ缶を混ぜるの...
材料: 切り餅 大根おろし ツナ缶 貝割れ大根 刻み海苔 片栗粉 ポ...
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豆乳ラーメン
豆乳ラーメン
今日 昨日 のお昼ご飯に スープがクリーミーで 飲み干してしまいました P
材料: 無調整豆乳 水 鶏ガラスープの素 醤油 中華麺 すりごま あ...
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夏にバッチリ ナスそうめん
夏にバッチリ ナスそうめん
あまり食欲がなかったから今日は簡単そうめんで さっぱり食べれる ちゅるちゅる結構...
材料: ナス きゅうり 貝割れ大根 ミョウガ そうめん だし汁 醤油...
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チョップド鰻ちらし
チョップド鰻ちらし
少ない鰻の量でも大満足の一品でした
材料: 酢飯 鰻の蒲焼き 酒 蒲焼きのタレ 卵 マヨネーズ オリーブ...
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大根と鶏手羽先のオイスターソース煮
大根と鶏手羽先のオイスターソース煮
思い切り夏ですが 大根が特売だったので 丸ごと一本買って来て 鶏手羽先と手羽中と...
材料: 大根 鶏手羽先 鶏手羽中 オリーブオイル 酒 水 オイスター...
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明太子バター炒飯です バターの香りふんわり 明太子のちょ...
明太子バター炒飯です バターの香りふんわり 明太子のちょ...
ごはんをバターでコーティング するので 味わいもパラパラ感もアップ します
材料: ほかほかご飯 バター 醤油 味の素 溶き卵 サラダ油 明太子...
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ツナと炒り卵のちらし寿司
ツナと炒り卵のちらし寿司
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: 米 水 米酢 砂糖 塩 ツナ缶 卵 炒り卵 油 油揚げ たけ...
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安い カンタン ウマイ 我が家の定番 レタスとメンマのサ...
安い カンタン ウマイ 我が家の定番 レタスとメンマのサ...
1個98円のレタスと1パック35円の貝割れ大根 在庫のメンマで作る我が家の定番サ...
材料: レタス 貝割れ大根 味付けメンマ ごま油 塩コショウ
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簡単 食べ過ぎた次の日に きのこのホットサラダ レシピあ...
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簡単 食べ過ぎた次の日に きのこのホットサラダ レシピあ...
糖質制限ダイエット中の食べ過ぎた翌日のホットサラダ ドレッシングは きのことベー...
材料: レタス 胡瓜 貝割れ大根 適量 えのきなどきのこ類 適量 ベ...
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紫大根 紅しぐれ のステーキ砂肝ソテー乗っせ
紫大根 紅しぐれ のステーキ砂肝ソテー乗っせ
紫大根のソテーがとても美味しいと聞いて今日はニンニクとクレソルでシンプルに  砂...
材料: 紫大根 人参 金美人参 ニンニク 砂肝 クレイジーソルト 又...
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ダイエット四日目 牛モモ肉のペペロンチーノ風など 赤身の...
ダイエット四日目 牛モモ肉のペペロンチーノ風など 赤身の...
食べた順番から 納豆キムチ サラダ 超ちびがめちゃんのゴマなます 粕汁 お煮しめ...
材料: 牛モモ肉薄切り にんにく EXVオリーブオイル 塩 こしょう...
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きゅうり巻きおにぎりのうなぎ乗せ
きゅうり巻きおにぎりのうなぎ乗せ
今年もおにぎりアクションが始まりましたね 毎日は厳しいけれど ゆる く参加中です
材料: 温かいご飯 うなぎの蒲焼き きゅうり 蒲焼きのタレ 白ごま ...
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緑豆キムチと納豆のレモンの酢
緑豆キムチと納豆のレモンの酢
納豆に付属のタレとレモンの酢を 混ぜて 緑豆キムチを添えました
材料: 納豆 キムチ 貝割れ大根 レモンの酢
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ツナと筍の和風スパゲッティ
ツナと筍の和風スパゲッティ
たけのこを買ってあく抜きも完了したので美味しそうだなあと思っていたたけのこのスパ...
材料: パスタ たけのこ ツナ おろしニンニク 醤油 オイスターソー...
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ピザトーストONアボカドサラダ
ピザトーストONアボカドサラダ
先にピザトーストを焼いて アボカドサラダをのせました 狙ってた次男が あっという...
材料: 食パン ケチャップ とろけるチーズ アボカド サラダ野菜
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