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豆苗のコールスロー 大豆入り
豆苗のコールスロー 大豆入り
大好きなお酢 りんご酢 久しぶりに美味しいりんご酢を買ったので りんご酢 使いで...
材料: きゅうり にんじん 大根 豆苗 コーン 大豆 缶詰め 塩 砂...
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白湯スープ鍋
白湯スープ鍋
毎週木曜日は ベジたべる
材料: 豆苗 にんじん 輪切り 白菜 ざく切り 白ネギ 斜め切り 鶏...
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豆苗と豚肉の卵炒め
豆苗と豚肉の卵炒め
安くて 美味しくて 栄養も満点 豆苗は 根元を切ったものはお水につけて育てること...
材料: 豆苗 4パック 400g 豚こま切れ肉 200g 卵 4個 ...
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4 11 成人男子弁当
4 11 成人男子弁当
お早うございます 昨日はコートがいらないくらいの陽気でした 週末です 今日も頑張...
材料: しめじ 青ネギ わ切りレモン
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キレイ桃酒 ぷるりんこんにゃく炒め
キレイ桃酒 ぷるりんこんにゃく炒め
今日のお酒はヒアルロン酸入りキレイ桃酒なので アテも体に負担かかない 美肌効果あ...
材料: こんにゃく ピーマン 紫キャベツ 豆苗 プチトマト 塩コショ...
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切り干し大根の春雨サラダ
切り干し大根の春雨サラダ
切り干し大根は煮なくてもレンチンするだけでたべられる と気づいて以来よく作る一品...
材料: 緑豆春雨 切り干し大根 乾燥わかめ キュウリ すりごま 味ポ...
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10 min Spaghetti bolognese 1...
10 min Spaghetti bolognese 1...
水煮トマトとワインで煮込むのが 本当のボロネーゼだけど スライスしたトマトと玉ね...
材料: お好みのパスタ トマト 赤玉ねぎ ニンニク 粗挽き豚挽肉 塩...
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冷凍餃子と豆苗入 豆腐のコロッケ
冷凍餃子と豆苗入 豆腐のコロッケ
いつもはツナ缶で作るんだけど 切らしてたので本日は冷凍餃子を使用 餃子にもう味が...
材料: 豆腐 冷凍餃子 豆苗 片栗粉 パン粉 玉子
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鶏むね肉の唐揚げと春菊のゴマだれサラダ
鶏むね肉の唐揚げと春菊のゴマだれサラダ
料理する気がなくなってるって話をしたら ママ友が作ってくれました ママ友はささみ...
材料: 鶏むね肉 にんにく 醤油 片栗粉 春菊 酢 醤油 砂糖 ごま...
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豆苗の胡麻油炒め o ー o
豆苗の胡麻油炒め o ー o
お弁当に入れるお野菜がなかったので 冷蔵庫にあるもので作ったよ
材料: 豆苗 玉ねぎ 人参 顆粒コンソメ 塩 胡椒 胡麻油 サラダ油
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豆苗と鶏肉のオイスター炒め
豆苗と鶏肉のオイスター炒め
毎週木曜日は ベジたべる
材料: 豆苗 長さ半分 赤パプリカ 長さ半分にし 縦に1cm幅 エリ...
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豆苗と焼き油揚げのポン酢和え
豆苗と焼き油揚げのポン酢和え
友達にもらった 木頭柚子醤油 めちゃ美味しい 調べたら とっても人気のお取り寄せ...
材料: 豆苗 油揚げ ポン酢醤油
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じゃこと豆苗の和風あんかけご飯 いちご煮 ウニとアワビの...
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しっかりめなあんに仕上がった簡単あんかけ混ぜごはん そして八戸 青森県 の郷土料...
材料: ご飯 豆苗 ちりめんじゃこ ごま油 卵 A だし汁 A しょ...
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残り物お野菜の彩りパスタ
残り物お野菜の彩りパスタ
すみませんm m慣れてなくて 調理時間は15分です
材料: スパゲティ くし切りかぼちゃ 斜め薄切りした白ネギ 豆苗 厚...
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焼ききのこと 鳥ササミハムと豆苗のサラダ 90キロカロリ...
焼ききのこと 鳥ササミハムと豆苗のサラダ 90キロカロリ...
きのこどっさりでお腹いっぱいになります
材料: 鳥ササミ燻製 生椎茸 まいたけ 豆苗 醤油 こしょう プチト...
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