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名古屋のお雑煮
名古屋のお雑煮
名古屋のお雑煮は シンプルに餅菜とお餅だけ お餅は煮るのが一般的みたいだけど 私...
材料: だし 醤油 みりん 餅菜 なければ小松菜 かつおぶし 餅
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遠足のお弁当
遠足のお弁当
みいつけた が大好きな息子の遠足のお弁当です ちょっと女の子っぽくなった感じがし...
材料: スライスチーズ 1枚 海苔 1 4枚 かまぼこ 1 3 かに...
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カーボロネロ 黒キャベツ ペーストでパスタ
カーボロネロ 黒キャベツ ペーストでパスタ
カーボロネロ第2弾 ペーストにしてまたパスタ ペーストにすれば硬さも気にならない...
材料: シンプルバージョン カーボロネロ オリーブオイル 味付けカー...
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炊飯器で簡単 ミートソース
炊飯器で簡単 ミートソース
ポイントは 早炊きを 回すること 回だけですると野菜からの水分が出てしまいました...
材料: トマト缶詰 塩コショー ケチャップ 中濃ソース バター しょ...
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モロヘイヤ丼
モロヘイヤ丼
モロヘイヤ 夏バテ予防
材料: モロヘイヤ すりごま 鰹節 醤油
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ヘルシー朝ごはん
ヘルシー朝ごはん
野菜たっぷりの朝ごはんです
材料: 豆腐 にんじん きゅうり お好みで 上にのせる葉っぱ
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マッスルマッスル 9
マッスルマッスル 9
今日は1時間の筋トレしてパンプアップさせたから たんぱく質摂取day
材料: ささみ レモン ローズマリー
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菜飯
菜飯
今年も葉っぱつきの大根をたくさんいただいたので 作りました 大根の葉っぱ 大好き
材料: 大根の葉っぱ ゴマ油 白ゴマ 塩 ご飯
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セロリのレモン浅漬け
セロリのレモン浅漬け
ポリポリポリポリ とまらなくて ついつい なくなった頃に気づく
材料: セロリ 塩 砂糖or蜂蜜 粉末ダシor昆布茶 レモン汁 ブラ...
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蓮根と蛸のサラダ
蓮根と蛸のサラダ
蓮根消費のために
材料: 蓮根 茹で蛸 オリーブオイル 塩 胡椒 レモン汁 粒マスター...
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セロリー蝦子麺 かぼす添え Fried Noodles ...
セロリー蝦子麺 かぼす添え Fried Noodles ...
蝦子麺を使った セロリとベーコンの炒麺 かぼすを添えて いい香りです 中華の麺料...
材料: セロリ ベーコン 蝦子麺 ガラスープの素 黒胡椒 醤油 太白...
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大根菜っ葉のふりかけ
大根菜っ葉のふりかけ
農家の親戚から 取れたての大根を葉っぱ付きで頂きました 栄養たっぷりな菜っ葉を炒...
材料: 大根菜っ葉 昆布醤油 ごま しらす ジャコなど かつおぶし
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大根葉とおジャコのふりかけ
大根葉とおジャコのふりかけ
新鮮な葉っぱつきの大根がお店に出回ると 作らずにはいられない我が家の定番の常備菜...
材料: 大根葉 ごま油 砂糖 酒 本みりん 昆布つゆ 醤油 ちりめん...
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ご飯は キヌア100 カブラの葉っぱで なんちゃって ガ...
ご飯は キヌア100 カブラの葉っぱで なんちゃって ガ...
キヌア100 でも 美味しい 簡単な なんちゃってガパオライスです
材料: カブラの葉っぱ 鳥ミンチ 生姜みじん切り ニンニクみじん切り...
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白菜 豚ミンチのミルフィーユ焼き
白菜 豚ミンチのミルフィーユ焼き
今日の晩ごはん ごはん 白菜 豚ミンチのミルフィーユ焼き タコ 胡瓜のコチュマヨ...
材料: 白菜 豚ミンチ 玉葱 白葱 卵 生姜 チューブ入り 片栗粉 ...
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