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マクロビ南瓜蒸しパン
マクロビ南瓜蒸しパン
たっぷりのマッシュ南瓜とすりおろしリンゴの地粉蒸しパンです お砂糖不使用でもリン...
材料: 地粉 南瓜 正味 りんご 菜種油 BP
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和風野菜の卵綴じ
和風野菜の卵綴じ
茄子詰め放題100円の延長で 茄子三昧です
材料: 茄子 人参 玉ねぎ 卵 麺つゆ 醤油 砂糖
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りんごの焼き菓子
りんごの焼き菓子
ひなたぼっこしながら いただきます
材料: きんとん麹 すりりんご 菜種油 塩麹 ラムレーズン 小麦粉 ...
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気まぐれパンケーキのスゴイホイップクリーム
気まぐれパンケーキのスゴイホイップクリーム
生クリームよりはヘルシーです
材料: スゴイダイズ サラダ油 砂糖 バニラエッセンス
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豆腐ステーキ キノコソース添え
豆腐ステーキ キノコソース添え
お豆腐ステーキにキノコの旨味が絡まって キノコさん イイ仕事してますっっ ぷ 味...
材料: 豆腐 舞茸 キノコ類 生姜 醤油 オイスターソース みりん ...
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アップルティーのカステラ
アップルティーのカステラ
紅茶の日だったので 紅茶入りのカステラです カステラだけど フワフワです もう少...
材料: 強力粉 砂糖 卵黄 菜種油 りんごジャム 紅茶液 紅茶の葉 ...
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外はパリッと中はジューシー ピラフ入りローストチキン20...
外はパリッと中はジューシー ピラフ入りローストチキン20...
毎年試行錯誤のローストチキン 今年は手前味噌ですが スタッフィングのガーリックピ...
材料: 丸鶏 中抜き ブライン液 水 塩 砂糖 にんにく ローリエ ...
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黒米玄米ご飯の厚揚げ炒飯
黒米玄米ご飯の厚揚げ炒飯
2 3今日の朝ご飯です 残りものの厚揚げ あらめ 葱を使ってます 常備菜の葱味噌...
材料: 黒米玄米ご飯 厚揚げ あらめと葱 塩 醤油 菜種油 葱味噌
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マクロビ菓子 玄米粉のキャロブリンゴ蒸しパン 砂糖無し
マクロビ菓子 玄米粉のキャロブリンゴ蒸しパン 砂糖無し
ココアのそっくりさん いなご豆の粉末 キャロブ を使った 天然酵母のチョコ蒸しパ...
材料: 玄米粉か米粉 本葛粉かコーンスターチ キャロブかココア 塩 ...
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大好きっ 筍の竜田揚げ
大好きっ 筍の竜田揚げ
これが食べたいが為に筍をせっせと掘りに行くと行っても過言でないですっ 笑 家族全...
材料: 茹でタケノコ 醤油 酒 しょうが汁 片栗粉 菜種油
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トマトとバジルのプレッツェル
トマトとバジルのプレッツェル
おつまみ用に作りました そのままはもちろん クリチや バジルペーストにディップし...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー クレイジーソルト 菜種油 トマト...
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サンマのカリカリ焼き
サンマのカリカリ焼き
さつまいもの歯ごたえと甘みがアクセントに
材料: サンマ さつまいも 菜種油 オリーブオイル 無添加 円熟こう...
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マクロビケーキ
マクロビケーキ
今からスウィーツTime 今日のスウィーツワンデイレッスンで作ったクリスマスケー...
材料: A全粒粉 Aベーキングパウダー B豆乳 B菜種油 B甜菜糖 ...
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今朝の朝食
今朝の朝食
献立 ミネストローネ 前夜に作りおき ノンフライフライドポテト カボチャ ゆで卵...
材料: カットしたジャガイモ 水にさらす スライスしたカボチャ ゆで...
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レモンマフィン
レモンマフィン
またまた輪切りがのっかった マフィン m 今回はレモン 中には甘酸っぱい レモン...
材料: 葛粉 寒天パウダー 甜菜糖シロップ 豆乳 レモン汁 菜種油
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