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バターと生クリーム不使用のヘルシークリームシチュー
バターと生クリーム不使用のヘルシークリームシチュー
私がバターと生クリームを料理に使うのが苦手なので うちのシチューやクリームパスタ...
材料: 玉ねぎ ベーコンやソーセージなど オリーブオイル 米粉 牛乳...
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お山の部分が 旨いのョ 明日も 弁で の ご要望にお応え...
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o o 皆様 サンドウィッチゎ 苦手です 同じ幅に切れないから 焼豚レタス卵焼き...
材料: 砂糖 塩 スキムミルク 強力粉 バター 豆乳 イースト
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きっと北海道民も気に入ってくれる事を願って 作ってみた ...
きっと北海道民も気に入ってくれる事を願って 作ってみた ...
ホントは昨日 秋鮭のホイル焼きにしようと思ったけど ただのホイル焼きじゃつまらん...
材料: キャベツ 玉ねぎ とうもろこし しめじ 秋鮭 じゃがいも じ...
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ふるっふるの豆花 とうふぁ
ふるっふるの豆花 とうふぁ
スゴイダイズ すごくいっぱい届きました 嬉しい 美味しいの知ってるけどちょっとだ...
材料: アガー 砂糖 水 無調整豆乳
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3種の果実酢
3種の果実酢
初めて作ってみたけど意外と簡単で楽しかったです
材料: ルビーグレープフルーツ アメリカンチェリー キウイ 米酢 氷...
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おから入り 酒粕クラッカー
おから入り 酒粕クラッカー
酒粕をクラッカーみたいに焼くとチーズ風味になるって聞いて おから入りで焼いてみま...
材料: 地粉 小麦粉 おから 酒粕 菜種油 塩麹 黒ごま 豆乳
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171 冷や汁風 つけ蕎麦ver
171 冷や汁風 つけ蕎麦ver
蕎麦 素麺 うどん等 めんつゆに飽きたときはコレ
材料: 豆乳 味噌 鯖缶 代用可 ゴマ キュウリ ミョウガ 大葉
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紅茶の時間 ピーチクリームチーズビスケットケーキ
紅茶の時間 ピーチクリームチーズビスケットケーキ
ビスケットで簡単ケーキ クリームチーズに桃缶を加えてビスケットケーキにしました ...
材料: クリームチーズ ビスケット又はクラッカー 豆乳 桃缶 黄桃 ...
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にんじんグラタン
にんじんグラタン
ホワイトソースの代わりに ニンジンのすりおろしと豆乳とマヨネーズでソースを作って...
材料: にんじん 玉ねぎ さやいんげん 鶏肉モモ肉 またはムネ肉 マ...
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担々麺
担々麺
スーパーで貰った紙のレシピです ゞ レシピを見て作るのが苦手なので 作り方は自己...
材料: S B俺たちのおかずラー油 インスタント麺 味噌味 チンゲン...
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脂肪燃焼 むくみ解消トマト小松菜リンゴスムージー
脂肪燃焼 むくみ解消トマト小松菜リンゴスムージー
今日の朝食はトマトメインで リンゴ 小松菜 ブルーベリー です o あんまり色は...
材料: トマト リンゴ 小松菜 ブルーベリー 豆乳 水 ハチミツ コ...
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豆乳de和風クリームシチュー
豆乳de和風クリームシチュー
こってりクリームが苦手な我が家の男達に出汁と豆乳であっさりと
材料: 根菜類 大根 ごぼう さつま芋 南瓜等 定番 じゃがいも 人...
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酒粕ケーキ
酒粕ケーキ
見た目フツーのスポンジですが ゞ 酒粕の香りと風味があって なかなか bでした
材料: バイオレット BP 酒粕 牛乳または豆乳 さとう 油 卵黄 ...
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オカラ人参ケーキ
オカラ人参ケーキ
もう正しいスイーツばかり食べていては困るので ヘルシーお菓子を作りました
材料: おから 人参すりおろし 卵 砂糖 蜂蜜 オリーブ油 BP シ...
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牛蒡サラダサンド
牛蒡サラダサンド
牛蒡沙拉三明治 牛蒡サラダが挟んであります 牛蒡はRickさんオススメのピーラー...
材料: 牛蒡サラダ用の胡麻味噌だれ 半ずり胡麻 白味噌 滑らかに摺る...
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