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ナスとオクラの煮物
ナスとオクラの煮物
夏野菜はサッパリしますね ナス オクラ 冷たい副菜 ナスの揚げ浸し
材料: ナス オクラ 出汁 みりん 醤油 塩 揚げ油
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シンプルうどん 出汁旨
シンプルうどん 出汁旨
出汁から取ってうどん汁を作りました 麺も好きな製麺店の麺で美味しかったです
材料: ゆでうどん 出汁 いりこ 昆布 酒 味醂 薄口醤油 天然塩 ...
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北寄貝の和風カルパッチョ
北寄貝の和風カルパッチョ
こんばんは だいぶ涼しくなってきましたね 朝晩は寒くて長袖じゃないともうダメです...
材料: 北寄貝 玉ねぎみじん切り 酢 醤油 太白ごま油 万能ネギ 胡...
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あおさのり 昆布茶だし とろとろ湯豆腐 簡単
あおさのり 昆布茶だし とろとろ湯豆腐 簡単
あおさのり たっぷり 白髪ねぎたっぷり 生姜 で とろとろ湯豆腐 今日は春一番 ...
材料: 絹どうふ お水 昆布 昆布茶 みりん あおさのり 白髪ねぎ ...
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糖質制限ダイエットな朝ごはん 16 December
糖質制限ダイエットな朝ごはん 16 December
メカブと豆乳を合わせるととにかくトロトロのフルーチェ 笑 みたいになっちゃいます...
材料: 豆乳 メカブ 味噌 絹ごし豆腐 好きな野菜
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小松菜とカキの中華炒め
小松菜とカキの中華炒め
小松菜はエライ カルシウムも鉄分もほうれん草の2倍 美肌効果 アンチエイジング ...
材料: 小松菜 カキ だしの素 干し海老 ゴマ ゴマ油 醤油 生姜 ...
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塩麹で参鶏湯
塩麹で参鶏湯
塩麹で優しいお味になりました
材料: 丸鶏 ナツメ 松の実 ニンニク むき栗 生姜 朝鮮人参 餅米...
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和風アボガドパスタ味玉ソース
和風アボガドパスタ味玉ソース
今回は和風なアボガドパスタを作りました ゲストに毎日アボガド1個食すという崇高な...
材料: アボガド 追い鰹 塩コショウ ベーコン ニンニク オリーブオ...
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自家製醤油ラーメン
自家製醤油ラーメン
おはようございます 先日お休みだったのでラーメンを作ってみました もっと凝ったや...
材料: 出汁ベース 水 玉ねぎ 人参 長ネギ ニンニク 生姜スライス...
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お酒にも合う ホタルイカと菜の花の炊き込みごはん
お酒にも合う ホタルイカと菜の花の炊き込みごはん
おかずではないんですけど お酒にも合う炊き込みごはんです
材料: 米 だし 酒 薄口醤油 ホタルイカ 菜の花
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とりつくねニラ団子 つなぎに胡麻豆腐と片栗粉を入れてみた
とりつくねニラ団子 つなぎに胡麻豆腐と片栗粉を入れてみた
ふわふわってした食感
材料: 鳥挽き肉 ニラみじん切り 胡麻豆腐 醤油 八丁味噌 片栗粉
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サラダみたいな冷やし中華
サラダみたいな冷やし中華
今日も暑いですね 溶けてしまいそうです A 暑い日のお昼と言えば 冷やし中華 冷...
材料: 冷やし中華 サラダ エゴマ油
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コマイ入りオムレツ お豆腐
コマイ入りオムレツ お豆腐
残り物で 簡単ひとり分朝ごはん オムレツ用のフライパンがほしい
材料: お豆腐 オリーブオイル ポン酢 薬味 卵 残り物の焼き魚
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パエリア
パエリア
パエリアの残った具材でオリーブオイル 塩 鷹の爪足せばアヒージョに出来ますよ 白...
材料: お米 トマト缶 水 コンソメキューブ オリーブオイル おろし...
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シーチキン炊き込みごはん
シーチキン炊き込みごはん
あっさりしていて どこまでも食べれそう
材料: お米 シーチキンL缶 キノコ類 野菜類 ダシ汁 酒 塩 醤油...
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