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調味料それだけ 激ウマ野菜だけ炒め
調味料それだけ 激ウマ野菜だけ炒め
薬膳ごはん  季節の薬膳  薬膳講座 野菜料理  天然塩  免疫強化
材料: チンゲンサイ トマト エリンギ しめじ ブロッコリー カブ ...
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美肌薬膳 チンゲンサイと黒キクラゲとトマトと豚肉の炒め物
美肌薬膳 チンゲンサイと黒キクラゲとトマトと豚肉の炒め物
薬膳的に 血を補いめぐらせながら潤いも与えるので美肌が期待できる炒めものです 旦...
材料: チンゲンサイ トマト 黒キクラゲ 豚肉 ごま油 ニンニク 塩...
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クチナシ粥
クチナシ粥
国際中医薬膳管理師 たなこです 中医学的に朝はお米を食べたほうが良いので 脾の弱...
材料: クチナシ お米 カブ 葉っぱ付き 天然塩 きざみ海苔 出し汁
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和風ハニーマスタードチキンのグリル膳
和風ハニーマスタードチキンのグリル膳
美味しゅうございました
材料: 鶏肉胸 酒 だし醤油 ハニーマスタード ハチミツ お好みで
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餃子の皮にはさんで焼くだけ 鳥肉 梅しそ簡単おつまみ
餃子の皮にはさんで焼くだけ 鳥肉 梅しそ簡単おつまみ
薬膳では 春は 養陰補肝 といい肝機能を高める食事が大切だと考えます 梅干の酸味...
材料: 餃子の皮 鳥肉 ささみでも何でも しそ 梅干し
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薬膳レシピ 長芋と納豆のお焼き風
avy
薬膳レシピ 長芋と納豆のお焼き風
晩御飯も薬膳レシピにしました 薬膳っていっても家にある食材ばかりなんでとてもお手...
材料: 長芋 納豆 片栗粉 塩 サラダ油 醤油
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カナッペ風いり卵のオープンサンド
カナッペ風いり卵のオープンサンド
安い食パンは パサパサしやすいですが カリッと焼くので美味しくいただけます
材料: 食パン8枚切り 卵 砂糖 塩 オリーブオイル マヨネーズ き...
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地元の食材を使って 水掛け菜と豚肉のおかか和え
地元の食材を使って 水掛け菜と豚肉のおかか和え
こんばんは 大根葉の緑の投稿が終わってヤレヤレと思っていたのですが またもや緑の...
材料: 水掛け菜 菜の花でも可 塩 豚バラ薄切り肉 水 酒 鰹パック...
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とうもろこししゅうまい
とうもろこししゅうまい
コロコロコロリンと可愛らしいしゅうまいです お肉は鶏ひき肉と貝の缶詰 桜エビを少...
材料: 鶏ひき肉 モモ 貝のほぐし身缶詰 とうもろこし 桜エビ 塩胡...
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究極の焼き茄子 ごはんのおとも
究極の焼き茄子 ごはんのおとも
この理論にきづいてから30年 これより美味しい茄子に出会ったことがありません
材料: 茄子 油 しょうゆ ショウガ 万能ネギ
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スープストック薬膳風 o o
スープストック薬膳風 o o
家にあるものでテキトーに
材料: 昆布水 手羽先の先っぽ ネギの青い部分 にんにく 生姜 なつ...
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かぶとホタテのとろとろ薬膳スープ
かぶとホタテのとろとろ薬膳スープ
今日は久しぶりにに薬膳を かぶとホタテの缶詰で中華スープを作りました とっても簡...
材料: 水 酒 鶏ガラスープの素 醤油 生姜 かぶ かぶの葉 ホタテ...
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薬膳 なつめ しょうが茶
薬膳 なつめ しょうが茶
漢方薬でもよくある組み合わせ 体を温め 胃腸の冷えを防ぎ消化促進する
材料: なつめ しょうが 薄切り 水
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薬膳 りんごとくずのミントスープ
薬膳 りんごとくずのミントスープ
風邪をひいた時 喉に痛みを和らげ 熱をとる 食欲不振の時に効果あり
材料: りんご ミントの葉 くず粉 水 鶏がらスープ 湯 塩
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茄子と胡瓜の冷やし汁と黒米おむすび膳
茄子と胡瓜の冷やし汁と黒米おむすび膳
レシピは冷し汁です 黒米おむすび 南瓜の煮物 梅干し 鳥レバーの生姜煮 枝豆天 ...
材料: 茄子 胡瓜 茗荷 生姜 液体しお麹 出汁 味噌 胡麻
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