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砂肝三昧の壱 部活
砂肝三昧の壱 部活
油ゼロの超ヘルシー シンプル料理だよ
材料: 砂肝 ポン酢 からし
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豚ロースのパイナップル煮
豚ロースのパイナップル煮
おはようございます 今週もやっと 折り返し 連休は回数も減るので もう一息 昨日...
材料: 肉 なんでも パイナップルの缶詰
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ドゥーブルみたいだけどとろけるレアチーズオンリー
ドゥーブルみたいだけどとろけるレアチーズオンリー
レアチーズケーキに ぽろぽろスポンジをかざっただけのケーキです 見た目はルタオっ...
材料: レアチーズ生地18 セルクル 生クリーム 200g クリーム...
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彩り野菜炒め かな
彩り野菜炒め かな
今夜はサッパリしたのが食べたくて 梅を効かせたレシピに これも久々に作ったよ ん...
材料: 鶏ひき肉 胸肉 ニラ パプリカ 黄色 しめじ 玉葱 鶏ガラス...
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挽肉炒め ハンバーグ味
挽肉炒め ハンバーグ味
ほっこり甘く コク旨
材料: 合挽肉 椎茸 ピーマン あごだし 砂糖 醤油 ウスターソース...
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豚肉と野菜と舞茸の味噌炒め
豚肉と野菜と舞茸の味噌炒め
旦那さん美味しいよと食べてくれた 完食です
材料: 豚肉 ピーマン 玉ねぎ キャベツ 舞茸 味噌 砂糖 みりん ...
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豚軟骨の軟らか煮 半熟卵のコツ
豚軟骨の軟らか煮 半熟卵のコツ
豚軟骨は圧力鍋で30分 手羽先なら2 3分なのですが でも とろっとろです
材料: 豚軟骨 生姜 酒 みりん 砂糖 濃口醤油 片栗粉 針生姜 付...
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簡単タンドリーチキン
簡単タンドリーチキン
超簡単タンドリーチキン 本当はタンドリーチキンは骨付き鶏肉なんだけど 今夜は唐揚...
材料: 唐揚げ用鶏肉 粉末カレー粉 マヨネーズ ガラムマサラ
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旦那弁当
旦那弁当
ごはん ささみのコーンフレーク衣揚げ 人参のゴマ和え ポテトソテー きのこたっぷ...
材料: ささみ 味噌 砂糖 酒 小麦粉 コーンフレーク
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本日洋風アテ ただ焼いただけなのにめっちゃ美味いエビ焼き...
本日洋風アテ ただ焼いただけなのにめっちゃ美味いエビ焼き...
単に魚焼きグリルで焼いた特売のエビがめっちゃ美味しい レモンで減塩 かぼちゃも何...
材料: 牛肉トマト煮込み 牛薄切り 玉ねぎ 人参 きのこなど トマト...
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クリームシチュー
クリームシチュー
水を使わず牛乳だけで作ったので すごく濃厚 具が約250kcalに対し 牛乳40...
材料: 鳥ささみ 玉ねぎ 人参 バター 小麦粉 牛乳 コンソメのもと
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鶏もも肉のグリルです 香ばしく焼き余分な脂を落としてから...
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タレに漬けたお肉が こんがり 深みある味わいに 特にとり皮が美味です 一味唐辛子...
材料: 鶏もも肉 ねぎの センチ切り 醤油 砂糖 みりん 生姜チュー...
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213 肉焼売
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冷凍保存しておいて お弁当やおつまみに
材料: しゅうまいの皮 18の肉ダネ
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茄子の鶏ひき肉はさみ焼き
茄子の鶏ひき肉はさみ焼き
が安くて嬉しい お肉も少なくても挟んじゃったら 何だか豪華に見えちゃうね ちなみ...
材料: なす 鶏むね肉 玉ねぎ 塩こしょう ケチャップ ソース 小麦...
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