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パパヤーイリチー
パパヤーイリチー
昨日の続き もう一品は スーパーで見つけた青パパイヤで パパヤーイリチー しりし...
材料: 青パパイヤ にんじん ツナ缶 ほんだし サラダ油
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鯖缶 アヒージョ
鯖缶 アヒージョ
シュト家の常備している缶詰 鯖缶水煮があった 今日から始まった鯖缶お料理 今日は...
材料: 鯖缶 キャベツ 玉ねぎ 人参 ミニトマト コンソメ オリーブ...
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カニ玉 強炭酸水入れてフワフワよ
カニ玉 強炭酸水入れてフワフワよ
今日は寒い 給料日前の財布もかなり寒い そんな中 引き出しの奥にお宝 発見 なん...
材料: カニ缶 卵 強炭酸水 甘酢あん 酒 醤油 酢 砂糖 水 水と...
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簡単 和風ツナおろしパスタ
簡単 和風ツナおろしパスタ
簡単簡単 今日はオクラがあったので 笑 安定の美味さです
材料: 玉ねぎ オクラ ピーマン ツナ 水 醤油 ほんだし ごま油 ...
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牡蠣と慈姑の炊き込みご飯 クワイ 牡蠣ごはん くわいの歯...
牡蠣と慈姑の炊き込みご飯 クワイ 牡蠣ごはん くわいの歯...
くわいのシャリシャリ感が大好き 中華料理に入っていると かなりうれしい 牡蠣の炊...
材料: 米 牡蠣 クワイ 缶詰め 白だし 生姜 刻み 山椒 粉 粒o...
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ゴーヤとスパムのそーめんちゃんぷる
ゴーヤとスパムのそーめんちゃんぷる
あたしがあんまり素麺が好きじゃない為 我が家は素麺むっちゃ余る ゴーヤもスパムも...
材料: そうめん にんじん ゴーヤ スパム 玉ねぎ ツナ ごま油 め...
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鯖のエスニックオムレツ
鯖のエスニックオムレツ
鯖缶でカレー味の簡単おつまみ 半熟たまごとモリモリパクチーを混ぜながら ビールが...
材料: 鯖の水煮缶 カレーパウダー ガラムマサラ クミンシード 胡椒...
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ツナの厚揚げ詰め
ツナの厚揚げ詰め
昨日 カルシウムおかずとデザート ていう本を何気なく覗いていたら 気になるおかず...
材料: ツナ 厚揚げ 今回は絹あげ 片栗粉 鶏挽き肉 卵 塩 こしょ...
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コリンキーと胡瓜の柚子胡椒マヨサラダ
コリンキーと胡瓜の柚子胡椒マヨサラダ
皮付きで生で食べれるコリンキーかぼちゃ シャキシャキ感がいい感じです 柚子胡椒で...
材料: コリンキー 胡瓜 塩 ツナ缶 柚子胡椒 マヨネーズ
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オキナワンクラブハウスサンドウィッチ
オキナワンクラブハウスサンドウィッチ
今日のお昼はオキナワンなクラブハウスサンドウィッチ 具は スパム 薄焼き卵 あん...
材料: 食パン 8枚切り バター スパム 20 減塩 薄焼き卵 あん...
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茹で鍋不要 フライパン一つで簡単 カニのトマトクリームパ...
茹で鍋不要 フライパン一つで簡単 カニのトマトクリームパ...
以前 NOMU Sキッチンさんが カニ缶でパスタを作られていたので 私も近所のダ...
材料: にんにく 玉ねぎ オリーブオイル 唐辛子 カニ缶 塩こしょう...
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息子から 給食のパインサラダ作って とリクエストが
息子から 給食のパインサラダ作って とリクエストが
給食を再現しろだなんて なんとハードルの高いリクエスト
材料: キャベツ きゅうり パイン缶詰 塩 コショウ
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カルシウムたっぷり 鮭の中骨缶とキャベツの味噌バタ風味チ...
カルシウムたっぷり 鮭の中骨缶とキャベツの味噌バタ風味チ...
こんにちは 今日のお昼ごはんは 鮭の中骨缶とキャベツの味噌バタ風味チーズ焼きにし...
材料: 鮭の中骨缶 キャベツ 味噌 みりん バターフレーバーオイル ...
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1251 お湯ポチャ和風スパ
1251 お湯ポチャ和風スパ
保存食の万能選手 鯖缶を使って調味料要らずのスパゲティ 災害による停電 断水 そ...
材料: スパゲティ 半分に折る 鯖の味付け缶 汁ごと 余り野菜 今回...
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コンキリエのトマトパスタ
コンキリエのトマトパスタ
初のコンキリエ しこしこしていて美味しい
材料: コンキリエ トマトホール缶 にんにく たまねぎ 塩 コショウ...
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