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2 7お弁当
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にんじんといんげんの肉巻き 千鳥のたまご焼き ちくわと胡瓜のサラダ ごぼうサラダ...
材料: 豚しゃぶ肉 人参 絹さや ヤマサ鮮度生活減塩しょうゆ
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絹さやと黒い人参の炒め 焦がし醤油味
絹さやと黒い人参の炒め 焦がし醤油味
お隣さんにたくさん頂いた伊豆大島の絹さや これで食べ納めとなりました とっても美...
材料: 絹さや 黒いミニ人参 醤油 オリーブオイル
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厚揚げのそぼろ煮
厚揚げのそぼろ煮
先週に続き 夫が歯の治療をして来たので柔らかメニューです
材料: 厚揚げ 豚ひき肉 玉ねぎ 出汁 砂糖 酒 みりん 醤油 生姜...
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根菜とひき肉のしぐれ煮
根菜とひき肉のしぐれ煮
今月の 健康応援メニュー のテーマは メタボリックシンドローム f メタボリック...
材料: れんこん 乱切り にんじん 乱切り たけのこ 乱切り 乾燥き...
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炊飯器ピラフべんとー
炊飯器ピラフべんとー
おしながき 炊飯器でピラフ 唐揚げ しゅうまい たまごやき 切り干し大根
材料: お米 人参 玉ねぎ ピーマン きのこ ウインナー 白ワイン ...
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464 パパイヤサラダ
464 パパイヤサラダ
青パパイヤでも 熟れたパパイヤでも
材料: パパイヤ 絹さや もやし ハム きくらげ 醤油 お酢 砂糖 ...
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七目芋ん子散らし寿司
七目芋ん子散らし寿司
七品目が入った散らし寿司です 日持ちを考えた我が家の定番です お節 散らし寿司 ...
材料: にんじん しいたけ 切り干し大根 蒸し大豆 昆布つゆ 砂糖 ...
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アスパラと厚揚げの和風サラダ
アスパラと厚揚げの和風サラダ
アスパラが食べたくなって オレンジページの料理本の真似っこ すごくさっぱりしてお...
材料: アスパラ 絹さや 厚揚げ 酢 醤油 オリーブオイル
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お麩じゃが
お麩じゃが
20年くらい前 サスペンスドラマで見ていつか食べてみたいと時々思い出してたやつ ...
材料: 仙台麩 じゃがいも にんじん たまねき きぬさや 調味料 水...
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すき焼き風肉じゃが
すき焼き風肉じゃが
すき焼きのたれ余ってたんで すき焼きの材料にジャガイモとニンジンぶっこんで煮込ん...
材料: ジャガイモ ニンジン 玉ねぎ 白葱 牛肉 しらたき 焼き豆腐...
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子供の日のちらし寿司
子供の日のちらし寿司
ちらし寿司に息子の大好きないくらをのせて豪華に仕上げました
材料: 米 昆布 5 5cm角 酢 砂糖 塩 サーモン いくら 卵 ...
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キノコレモン散らし寿司
キノコレモン散らし寿司
サラダ等をつけてどうぞ 散らし寿司 レモン お寿司グランプリ2021
材料: えのき茸 しいたけ しめじ 昆布つゆ 砂糖 水 バター 絹さ...
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塩分控えめ 筑前煮
塩分控えめ 筑前煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー ノ
材料: 鶏もも肉 一口大 塩 小麦粉 オリーブ油 昆布だし 砂糖 人...
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誕生日 ちらし寿司の素で簡単 寿司ケーキ
誕生日 ちらし寿司の素で簡単 寿司ケーキ
母の誕生日に いつも作るちらし寿司をケーキにしました 錦糸卵は苦手 面倒なため ...
材料: ごはん ちらし寿司の素 たまご サーモン きゅうり 絹さや ...
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レンジで簡単 大根に味がしみる ヤリイカと大根の煮物
レンジで簡単 大根に味がしみる ヤリイカと大根の煮物
短時間で大根にも味が染み込みますよ 美味しい一品です
材料: 大根 ヤリイカ 絹さや 酒 みりん 砂糖 醤油 出汁 しょう...
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