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絹さやと卵炒め 鮭のマヨネーズ焼き ゆず玉ミソ田楽 おま...
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黒酢を飲んで健康 Y ノ
材料: バナナ大 リンゴ酢 黒酢 穀物酢好みで 黒糖
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464 パパイヤサラダ
464 パパイヤサラダ
青パパイヤでも 熟れたパパイヤでも
材料: パパイヤ 絹さや もやし ハム きくらげ 醤油 お酢 砂糖 ...
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炒り鶏
炒り鶏
お肉とお野菜が同時にたっぷりいただける炒り鶏は 子供の頃からの大好物 材料をやや...
材料: 鶏もも肉 こんにゃく 椎茸 ごぼう 人参 絹さや 酒 みりん...
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春の味覚たっぷり たけのこと新玉ねぎのほっこり豚汁
春の味覚たっぷり たけのこと新玉ねぎのほっこり豚汁
新玉ねぎ たけのこ 春人参 絹さや 春の味覚たっぷりな豚汁 昨夜はたけのこご飯に...
材料: 豚こま 新玉ねぎ 人参 油揚げ たけのこ 絹さや
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126 すき煮
126 すき煮
残り野菜なんでもアリ
材料: 牛コマ肉 木綿豆腐 人参 玉ねぎ 絹さや 卵 砂糖 醤油 酒...
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筍と絹さやのエッグサラダ
筍と絹さやのエッグサラダ
今夜の副菜に 筍と和える絹さや 卵も春が旬で まさに お皿のうえは春爛漫だよ ん...
材料: 新茹で筍 絹さや 茹で卵 塩 マヨネーズソース マスタード ...
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72 簡単な生地で角煮まん
72 簡単な生地で角煮まん
ベーキングパウダーで作るver の皮だからサッと作れて簡単
材料: 薄力粉 ドルチェ ベーキングパウダー 水 角煮 絹さや
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筑前煮
筑前煮
煮物ちゃん
材料: こんにゃく 里芋 干し椎茸 鶏モモ肉 大根 しいたけ たけの...
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厚揚げのそぼろ煮
厚揚げのそぼろ煮
先週に続き 夫が歯の治療をして来たので柔らかメニューです
材料: 厚揚げ 豚ひき肉 玉ねぎ 出汁 砂糖 酒 みりん 醤油 生姜...
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無水調理 ベーコンおじゃが
無水調理 ベーコンおじゃが
梅雨入り ジメジメやだぁ でも美味しい米の為には必要だもんね 秋には美味しいお米...
材料: ジャガイモ 玉ねぎ 人参 スライスベーコン 絹さや 砂糖 醤...
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132 グラタンスープ
132 グラタンスープ
手作りパンて固くなるよね
材料: 固くなったパン バター 玉ねぎ 人参 絹さや 水 コンソメ ...
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まるごと玉ねぎのそぼろあんかけ
まるごと玉ねぎのそぼろあんかけ
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: たまねぎ へたを落とす 砂糖 醤油 みりん 酒 塩 玉ねぎの...
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あるものでワンプレート
あるものでワンプレート
緑が足りない
材料: 白米 ローレル コンソメ 鳥むね肉 ハーブ塩 コショウ 卵 ...
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朝ごはんに楽チンパエリア
朝ごはんに楽チンパエリア
朝ごはんからがっつり行きたいとき 最近はパエリアをよく作ります 今朝は鶏肉とシー...
材料: お米 パスタ 玉ねぎ サフラン 鳥もも肉 コンソメ なす 絹...
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ひじきの炒め煮
ひじきの炒め煮
今日は ひじき 油揚げ 大豆 人参 干し椎茸 絹さや 入り
材料: 砂糖 酒 しょうゆ 塩
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