おからサラダ
お豆腐屋さんなどで新鮮なおからが手に入ったら作る 我が家の定番 おからサラダ
材料: 新鮮な おから ハム 人参 キュウリ 豆乳 粒マスタード マ...
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鶏胸肉のピカタ
今夜の主菜です 雑誌付録に掲載されていた鶏胸肉のピカタを 暑さで疲れた身体に活を...
材料: 鶏胸肉 塩麹 胡椒 ニンニク すりおろす 小麦粉 玉子 粉チ...
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