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ひじきと豆とはんぺんのまぜこみ焼き   超特選しょうゆ風...
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ヤマサさんの ヤマサ鮮度の一滴 超特選しょうゆ を頂きました ヤマサ様 ヴァズ様...
材料: はんぺん 乾燥ひじき 蒸し豆Mix 塩 片栗粉 超特選しょう...
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豆苗とツナの辛子醤油炒め
豆苗とツナの辛子醤油炒め
お気に入りの豆苗を使った新しいメニューです と 言ってもあまり目新しいものではあ...
材料: 豆苗 ツナ 米油 本だし 醤油 練り和辛子
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蒸し豆と切り干し大根の   マヨ粒マスタード和え
蒸し豆と切り干し大根の   マヨ粒マスタード和え
大好きなお豆さんと切り干し大根を使って 簡単な副菜を作りました 熱湯で戻した切り...
材料: 蒸し豆 切り干し大根 マヨネーズ 粒マスタード だし醤油 レ...
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かぼちゃとお豆とツナの簡単味噌レモンサラダ
かぼちゃとお豆とツナの簡単味噌レモンサラダ
味噌とレモン汁とブラックペッパーの意外な組み合わせ さわやかな味でカボチャが食べ...
材料: かぼちゃ 大豆の水煮 ツナ缶小 合わせ味噌 レモン汁 ブラッ...
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祝いおこわ
祝いおこわ
これは 塩味を薄くつけて炊いた もち米に色々な鹿子豆を混ぜこんで作ります 甘いお...
材料: もち米 塩 鹿子豆甘煮又は甘納豆
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黒豆茶
黒豆茶
黒豆って面倒なのかと思ってたのですが結構簡単に扱えるのでよいですよぉ 黒豆料理色...
材料: 黒豆 お湯
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超ズボラなイチゴ大福 あんこでイチゴ包んだりしないからと...
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大豆あんの滑らかなのは冷凍保存して 粒々残ったあんを なんと お餅に混ぜ混んで ...
材料: 白玉粉200グラム 水280cc 鶯豆とか甘納豆 いちご10...
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7 15 お弁当
7 15 お弁当
三度豆の胡麻和え パプリカのマリネ 鶏もも肉の照り焼き 出し巻き卵 ウィンナー ...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 片栗粉 醤油 砂糖 酒 水
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キチュリ インド風スパイシー豆入りリゾット
キチュリ インド風スパイシー豆入りリゾット
調子が悪くなりそうな予感がしたんで 体に良さそうなこれ作った 簡単だったのにめち...
材料: 米 野菜 あるもので いなばミックスビーンズ 生姜 ターメリ...
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豆とセロリのトマト煮 トマトとセロリの相性最高や
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Web日経に以前載ってたレシピのアレンジ版です めちゃ簡単 低コストでイタリア家...
材料: セロリ 豆 大豆水煮とかサラダ用蒸し豆 ホールトマト缶 肉 ...
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カンタン酢を使ったジャーサラダとツナと豆のオープンサンド
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夏はさっぱり気分なので ドレッシングはカンタン酢とマヨネーズ少量あえたジャーサラ...
材料: トマト きゅうり バケット カンタン酢 マヨネーズ ベビーリ...
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ひじきとルッコラの豆サラダ
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どえらい簡単 ヘルシーに見えます
材料: 乾燥ひじき 大豆煮豆缶 ルッコラ ゴマドレッシング
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本日洋風アテ ただ焼いただけなのにめっちゃ美味いエビ焼き...
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単に魚焼きグリルで焼いた特売のエビがめっちゃ美味しい レモンで減塩 かぼちゃも何...
材料: 牛肉トマト煮込み 牛薄切り 玉ねぎ 人参 きのこなど トマト...
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ファラフェル Falafel
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ひよこ豆ボールです ひよこ豆の コロッケ と違うところは 豆を茹でないで生で挽い...
材料: ひよこ豆 玉ねぎ クミン コリアンダー ガラムマサラ カレー...
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コラボパスタ
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簡単です 娘よりコメントでした
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