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高野豆腐の揚げ煮です もっちり したお豆腐に あんが程よ...
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含め煮とは全然違う ちょっと驚いちゃうw高野豆腐です しっかりお味なので 白飯に...
材料: 高野豆腐 片栗粉 麺つゆ 倍希釈 水 砂糖 茹で小松菜 揚げ...
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大根葉とちくわのお袋の味炒め
大根葉とちくわのお袋の味炒め
お弁当のおかずとして 作りました でも もう半分ないですっ ゞ笑
材料: 大根の葉っぱ ない時は小松菜とか一袋 油揚げやちくわ 玉子 ...
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小松菜のカップケーキ
小松菜のカップケーキ
超簡単 笑
材料: 卵 サラダ油 砂糖 牛乳 小松菜 ホットケーキミックス 紙コ...
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小松菜と 油揚げの炒め物
小松菜と 油揚げの炒め物
しっかり味で 小松菜は柔らかくなり みんな完食
材料: 小松菜4株 油揚げ1枚半 砂糖 ほんだし小さじ1と 分一 酒...
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今日のまかない 豆腐の牡蠣油煮込み 辛いっ酢かけ
今日のまかない 豆腐の牡蠣油煮込み 辛いっ酢かけ
毎度の如く 見切り品の小松菜とお豆腐で
材料: 豆腐 小松菜 干し椎茸 椎茸の戻し汁 水 中華スープの素 オ...
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給食に出てきそうなすき焼き風マーボ春雨
給食に出てきそうなすき焼き風マーボ春雨
食べ盛りの息子と 自分の健康のために ヘルシーな料理を頑張ってます
材料: 白菜 小松菜 人参 玉ねぎ シメジ ネギ 豆腐 玉子 春雨 ...
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今日のおじ弁 蒸し鳥モモ弁当
今日のおじ弁 蒸し鳥モモ弁当
蒸し鳥モモ 玉子焼き 小松菜 ミニトマト 冷蔵庫にモモ肉があって どうしようか考...
材料: 鳥モモ肉 砂糖 酒 醤油 五香粉 無くても可 アサツキ
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実験料理 ドリアちっくなチーズごはん
実験料理 ドリアちっくなチーズごはん
これは 娘が小学生だった頃に作った なんちゃってインチキドリア をアレンジしたも...
材料: ごはん 玉ねぎ 冷凍ごぼう 冷凍小松菜 マヨネーズ ケチャッ...
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食べ過ぎ注意 厚揚げの肉巻き
食べ過ぎ注意 厚揚げの肉巻き
簡単でヘルシーな 一品です ボリュームがあるので一つ食べても満足しますよ 冷めて...
材料: 豚ロース 厚揚げ 小松菜 ピーマン にんじん 玉ねぎ じゃが...
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低カロ 生おからのマヨサラダ
低カロ 生おからのマヨサラダ
白和えのようですが マヨネーズでポテサラの様になります 生おからでしっとり感を出...
材料: 小松菜 人参 生おから 醤油 砂糖 マヨネーズ おからを炒め...
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鶏胸肉と小松菜の汁そば
鶏胸肉と小松菜の汁そば
全面多層構造鍋 ビタクラフト で作る鶏胸肉と小松菜の汁そば
材料: 鶏胸肉 酒 小松菜 塩 生中華麺 こしょう 鶏ガラスープ 片...
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米粉パンとチキンツナカレーと小松菜のスープ
米粉パンとチキンツナカレーと小松菜のスープ
すべて手作りです カレーもスパイスから コクがあまり足りなかったのは お塩入れて...
材料: 小松菜 牛乳 コンソメ 塩こしょう
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ももステーキ
ももステーキ
20分
材料: もも肉 たまねぎ しょうが バターフレーバーオイル 合わせの...
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小松菜とちくわの常備菜
小松菜とちくわの常備菜
10分 常備菜 簡単料理
材料: 小松菜 ちくわ 醤油 砂糖 炒りごま ごま油又は油
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お酢を使った鯖のみそ煮
お酢を使った鯖のみそ煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鯖 生姜 細切り 皮は残しておく 小松菜 5cm 酒 かつお...
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